Vit D deficiency
Spørgsmål
Jeg undskylder på forhånd, hvis dette ikke er inden for dit speciale.
Jeg er en 36 år gammel, fit, sund kvindelig med ingen signifikant tidligere historie. Efter en nylig blodprøve, min læge rådede mig til at begynde at tage Ostelin (vit D caps). Mine niveauer var 38nmol /L (ref range citater > 50, og optimalt > 75). Jeg er virkelig forvirret !!! Jeg motionerer regelmæssigt, løfte vægte, har ingen muskel eller ledsmerter (ingen andre typiske vit D def symptomer). Jeg tager Krill olie caps dagligt, har spist mere fede fisk (laks), æg osv i de sidste ~ 4 måneder end nogensinde i hele mit liv. Jeg tilbringe tid udendørs. Jeg bruger solcreme på mit ansigt, men mine arme og ben er ofte bare om sommeren. Jeg forstår bare ikke, hvorfor mine er lavt. Det er første gang, jeg nogensinde har haft vit D niveauer taget. Kunne de have været endnu værre før min kost /motion livsstilsændring? Skal jeg virkelig begynder at tage Ostelin? Hvis ja, hvor mange vil du anbefale?
Venlig hilsen.
Svar
G,
Et niveau på 38 anses ikke for lav. Afhænger af hvilken referencelaboratorium du bruger. Læs brik på vitamin D3: http://docsaleeby4.blogspot.com/2010/10/vitamin-d-story.html
Sørg for at tage en kvalitet D3-vitamin supplement og det behøver ikke at være foreskrivende.
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
