Du kender allerede de afslørende tegn på følsom hud: rødmen rødme, en stikkende fornemmelse og en stram følelse "min hud er one size for lille", der blusser når du anvender et produkt din teint rejects.Since 1980'erne, at antallet af mennesker, der hævder at have følsom hud er fordoblet fra 30 procent til omkring 60 procent af befolkningen. Næsten alle lider følsom hud symptomer på et tidspunkt i livet, hvad enten efter en lang trek i frigid vinter luft eller efter en microdermabrasion behandling på et spa.Yet eksperter siger, at tilfælde af klinisk følsom hud har ikke
gået op . Så hvad giver? Mens nogle mennesker har følsom hud, andre har sensibiliserede
hud, anlagt den ved at misbruge deres hud med mere irriterende produkter og procedurer end nogensinde, sammen med miljømæssige stressfaktorer. Der tilføjer op til, hvad der synes at være en følsom hud epidemic.So hvordan kan du gennemskue, om du virkelig har følsom hud eller hvis du har sensibiliseret din egen hud? Et kig på historien om din hud adfærd har nøglen. "Følsom hud er genetisk nedarvet og fremherskende i kaukasisk hud af nordeuropæisk anstændigt," siger Annet konge, direktør for global uddannelse for The International Dermal Institute og Dermalogica. "Huden er mere retfærdig, mere reaktiv og kroppen har højere niveauer af histamin. Hvis du har sandt, følsom hud, det er sådan din hud altid har været. . Dette er, hvordan du blev født "På grund af de højere niveauer af histamin, dem med følsom hud også en tendens til at lide af allergi, eksem og hayfever.MORE: De hows og whys af følsomme skinOn bagsiden, kan sensibiliseret hud opstå i alle løb i alle aldre og er forårsaget af overforbrug af produkter, rejser, sygdom og miljømæssige faktorer, der svækker de beskyttende lag af huden. En afslørende tegn på, at du har sensibiliseret hud er, hvis et kosmetisk eller hudpleje produkt, som du bruger regelmæssigt pludselig begynder at sting.Whether du har følsom eller sensibiliseret hud, de udløsende faktorer, der forværrer begge betingelser forbliver de samme. Ekstrem varme eller kolde vejr, tør luft, stress, dehydrering, koffein og overforbrug af eksfolierende hudplejeprodukter alle bringer på kendetegnende for ømskindet hud- kløe, rødme og inflammation.But miljø- og livsstilsfaktorer er ikke den eneste synder. Almindelige ingredienser findes i hudpleje og kosmetiske produkter kunne være eneansvarlig for fænomenet. "Nogle gange medicinske behandlinger avle deres egne sygdomme," siger New York plastikkirurg Michelle Copeland, MD "Som mange mennesker bruger en bred vifte af hudplejeprodukter på daglig grundlag, jeg ser et stigende antal patienter med reaktioner på kemiske komponenter, der anvendes som køretøjer, bindemidler og til tider aktive ingredienser. "Hvis du har mistanke, at visse hudplejeprodukter, såsom retinoler, glykolsyre og salicylsyre og svovl, kan være årsagen til din let forstyrret hud, skalere tilbage eller ophøre med at bruge dem. Kontroller også, ingrediens etiketter for at undgå produkter, der indeholder irriterende farvestoffer og duftstoffer. "Det er bedst altid at bruge allergi-testet, duft-fri produkter," anbefaler Dr. Copeland. Og afskedige barske scrubs og behandlinger som microdermabrasion, som kan slide på sarte barriere selv further.MORE: Hudpleje til sart skinIf følsomheden fortsætter, stoppe med at bruge alle produkter i et par dage og derefter gradvist genindføre dem én ad gangen for at se, om en specifik man afslører sig som den problematiske product.You'll også ønsker at være på udkig efter mulige kosten udløser, der gør følsom hud værre. Spicy fødevarer, der bringer på rødme og rødmen, tanniner findes i rødvin, æg og gluten er alle almindelige catalysts.To kick off helingsprocessen, fokusere på at styrke din hud. "Det vigtigste aspekt er at få denne barriere tilbage intakt så hurtigt som muligt for at forhindre irriterende gennemtrængende og forårsager betændelse," rådgiver King.Both følsomme og sensibiliserede hud folk skal se på produkter, der indeholder essentielle fedtsyrer til at erstatte lipid barriere, ligesom gamma linolsyre, phytosteroler og ceramider. Spise solsikkefrø og avocadoer også hjælpe med at beskytte integriteten af huden ved at reducere vand tab, tilføjer King.Clinically følsomme hudtyper bør også opretholde en daglig beroligende regime, ved hjælp af hudplejeprodukter, der indeholder beroligende ingredienser som havregryn, kamille, ingefær, aloe eller agurk godbid følsom hud. Med nogle TLC, får du den sunde, glødende teint du crave.QUIZ: Hvor sunde er din hud?
