Veluddannede Phaly Nuon var blandt de eneste cambodjanske flygtninge på Nong Samet, en kant lejr nær Thailand, der kunne tale med hjælpearbejdere. De gav hende en træbarak for husly. Tusindvis af enker med små børn (som havde overlevet ubeskrivelige grusomheder krig) boede i telte i lejren, og Nuon så kvinder, der ikke var moving- "ikke tale, ikke fodre eller omsorgen for deres egne børn," fortalte hun Andrew Solomon , forfatteren af bogen 2001 "The Noonday Demon:. En Atlas of depression" "jeg så, at selvom de havde overlevet krigen, blev de nu kommer til at dø af deres depression" Nuon besluttede at forsøge at hjælpe.. Som hendes antal klienter voksede, støtte grupper hjalp hende skabe Khmer Folkeparti Depression Relief Center, som udvidet til 35 senge. Hun senere grundlagde The Future Light Orphanage i nærheden af Phnom Penh, Cambodja, der nu bekymrer sig for næsten 300 forældreløse og giver psykisk sundhedspleje for familier.
Nuon og hendes personale til sidst modtaget undervisning i mental sundhed arbejde fra Harvard University og andre organisationer fra hele verden, men i lejren, udviklede hun sin egen måde at behandle kvinder, der var blevet traumatiserede: Når en kvinde begyndte at dele hendes historie, Nuon trak hende gennem daglige øvelser for at hjælpe hende "glemme" rædselsvækkende minder. Hun distraheret dem med fornøjelser som vævning eller musik og undervist arbejde færdigheder såsom rengøring huse eller hæve svin-en kilde til næring og pride.And da hun følte tiden var inde, Nuon tog dem til en dampende halvtag, hvor de kunne vaske og give hinanden manicure og pedicure. Solomon beskriver "små flasker af farvet emalje, dampbadet, pindene til at skubbe tilbage neglebånd, de smergel boards, håndklæder." Nuon forklarede Solomon at pleje "gør dem føle sig smuk, og de ønsker så meget at føle sig smuk. Det sætter dem også i kontakt med ligene af andre mennesker ... .Mens de er sammen vask og sætte på neglelak, begynder de at tale sammen, og lidt efter lidt, de lærer at stole hinanden, og ved udgangen af det hele, de har lært at få venner, så de aldrig bliver nødt til at være så ensom og så alene igen. Deres historier, som de har fortalt til nogen, men mig-de begynder at fortælle de historier til hinanden. "Trangen til at soignere andre, såsom når du vælger et stykke fnug fra en vens trøje eller tuck i en udsat mærke er dybt naturligt. Dyr af alle slags slikke, hakke og vælg på hinanden for at fjerne snavs og at obligation. I primater, bliver oplært er målbart afslappende-det sænker hjertefrekvensen og afskrækker ridser, et tegn på stress. Det kan også frigive feel-good kemikalier i hjernen, såsom endorfiner eller oxytocin. Forskning viser, at når aber modtager doser af morfin (som har en lignende effekt som endorfiner), de anmoder mindre pelspleje fra andre. Når endorfiner i hjernen er kemisk blokeret, aber andragende om mere grooming.While social grooming sker på tværs af dyreriget, er det især vigtigt blandt primater, der tilbringer langt mere tid på det, end de behøver blot at være rene. Jo større den sociale gruppe af en art, jo mere tid det har en tendens til at afsætte til gensidig grooming. Faktisk britisk antropolog Robin Ian MacDonald Dunbar hævder, at social grooming har udviklet sig til at hjælpe primater, herunder os selv, bygge den slags beskyttende relationer, der gør samfundet muligt. (Dunbar er bedst kendt for at formulere Dunbar nummer-omtrent 150-et mål for, hvor mange relationer én person kan bære.) De traumatiserede cambodjanske kvinder havde set deres samfund sammenbrud og erfarne umenneskelig behandling og rædselsvækkende grusomhed. Hvis Dunbar er rigtigt, giver det mening, at vejen tilbage ville omfatte grooming andre og bliver oplært i return.Grooming, såsom manicure, pedicure og massage, ikke kun hjælper folk obligation, men det reducerer også angst og forbedrer mental sundhed. Ifølge en metaanalyse af 37 undersøgelser, omkring tre fjerdedele af de mennesker, der har modtaget et kursus i massage terapi havde mindre angst eller depression, end dem, der ikke lige-ikke langt væk fra den målbare succesrate på psykoterapi. At se den samme krop arbejdstager regelmæssige besøg kan være særligt helbredende .Any bonding har en overraskende stor indflydelse på den fysiske sundhed. Faktisk isolation er dødbringende-om så farligt som alkoholisme eller ryge femten cigaretter om dagen, ifølge forskning på Brigham Young University.A skønhedssalon kan være et tilflugtssted for kvinder, der overvåges af en kontrollerende partner. "En salon er et af de få steder nogle voldsramte kvinder føler sig sikker," siger Linda Falcone, en talsmand for Empire Beauty Schools, som lærer eleverne, hvordan man reagerer, når en kunde betror historier om misbrug og hvad de skal sige, når de ser mistænkelige blå mærker eller høre om konstant overvågning opkald og tekster. De studerende er uddannet til at tilbyde navn og telefonnumre på organisationer, der kan gøre mere for at hjælpe. Derudover har hver af de mere end hundrede skoler vedtaget en kvindes husly. Studerende og ansatte rejse midler til internatet og giver gratis skønhedssalon til residents.In en af Vancouvers grittiest kvarterer, har den 11-årige nonprofit Beauty Night givet over 11.000 "life-makeovers" til kvinder, der lever i fattigdom, der tilbyder hjælpe med budgetter og screening for diabetes, sammen med makeup, frisurer og neglelak. Mange af de besøgende er blevet voldtaget og bebrejder sig selv, ifølge grundlæggeren Caroline Macgillivray. "Jeg hører dem sige," jeg har aldrig været rørt af en person, der ikke ønsker noget. «» Skønhedsbehandlinger et udgangspunkt for at hjælpe kvinderne åbne op og lære at stole igen. "Kvinder vil komme i for en klipning," siger hun. "Efter de får at vide dig, vil de lade dig give dem en massage." Som Nuon kender og videnskab antyder, disse skønhedsbehandlinger går langt ud over forkælelse og ser godt ud. De bærer også magt til at helbrede.
