Skjulte Beauty Fordele af Lettuce

Grønne grøntsager er rig på næringsstoffer og fibre, der gør huden sund og holder hudproblemer i skak. Salat også kendt som salat patta i Indien er en af ​​de populære og gamle grønne grøntsager kendte.

Salat bruges over hele kloden for sine unikke sundhed og skønhed fordele. Det er pakket med mineraler, vitaminer og fiber. Det er hovedsageligt anvendes i sandwich, salater og wraps. Nogle af dets sundhed fordel omfatter sundt hjerte, behandling af søvnløshed og vægttab, da det er et lavt kalorieindhold mad.

Moderne livsstil giver anledning til en række hudproblemer. For at slippe af med disse problemer, vi søger hjælp af forskellige kosmetik, der hævder at give gode resultater. Men, desværre disse cremer ikke arbejde op til forventningen.

Så den bedste måde at opretholde en sund hud er at følge en sund kost. Salat er en butik hus skønhed fordele, som arbejder underværker for huden. I denne artikel, vi notering ud et par skønhed fordele af salat. Læs om at vide mere.

revitaliserer huden

Da salat er rig på vitamin A, forbrugende seks blade af salat en dag bidrager til det daglige behov for vitamin A, som revitaliserer huden ved stigende cellefornyelsen og gør huden sund. Det giver huden en forfriskende løft også.

Stimulerer hårvækst

Forbrugende salat saft på daglig basis indeholder alle essentielle næringsstoffer til håret og stimulerer hårvækst.

retsakter som en hud toner

Komprimer lavet af salat effektivt toner huden og er kendt for at være gavnlig for tør hud

Beskytter mod UV-stråler:.

En god mængde af vitamin C og E til stede i salat holder huden sund. Vitamin E hjælper også med at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler. Det reducerer også risikoen for makuladegeneration og grå stær.

Fjerner toksiner fra huden

Forbrugende salat stimulerer appetitten og fjerner skadelige giftstoffer fra kroppen kurere hæmoglobin mangler. Således er det gør huden klar og strålende.

Giver næringsstoffer til huden

De rige indhold af kalium i salat forbedrer cirkulationen af ​​ilt og dermed gør huden sund og glødende.

bekæmper Forskellige hudproblemer

Salat er en af ​​den bedste løsning for alle hudproblemer, herunder acne, eksem, psoriasis og tør skællende hud.