Vis Photos'Smoking er sundhedsskadelig «, hvor mange gange vi har hørt om det, men intet eller ingen mængde af bevidsthed er at kunne overtale folk til at stoppe med at ryge. Rygning genererer nikotinafhængighed og når en person er vant med en vis mængde af nikotin indtag, han /hun bliver for afhængige af det. At stoppe med at ryge er en vanskelig opgave, og det er på tilbagetog symptomer er meget vanskelige at håndtere. Dette er en af de vigtigste grunde til folk til at undgå rygestop. Den måde at stoppe med at ryge er at bruge rygning erstatninger. Her er et par naturlige ryger erstatninger -1.Passionflower – Passionflower er kuren for en af de store tilbagetog symptom på rygning, søvnløshed. Passionflower har beroligende egenskaber, der går død en til at sove. Passionflower er let tilgængelige og bør tages i meget lidt mængde hver anden day.2.Lobelia – Lobelia er kendt som naturligt middel af hoste og forkølelse, men samtidig er det en stor middel til at styre nikotin trang. Det har kemikalier, som binder til nikotin-receptorer i hjernen. Lobelia bør også tages kun i trang og i meget mindre mængde. Overskydende indtagelse kan forårsage kvalme. 3.Kava -Kava - Denne urt er den bedste kur af angst, som er en anden vigtigste tilbagetog symptom på rygestop. Kava dog skal tages af gravide kvinder, og der skal tages velovervejet. Sørg for at du ikke tager alkohol før eller efter indtagelse af Kava. Det påvirker centralnervesystemet. 4.Licorice – Lakrids er en af de bedste urter til at hjælpe rygestop. Den håndterer stress, som er på et højt, når de forsøger at undgå at ryge. Bortset fra at hjælpe dig til at stoppe med at ryge, det heler også inflammation og lunger infektioner. Lakrids skal tages tages af gravide kvinder. 5.St.John perikon – Denne urt er en velkendt naturlig erstatning af rygning. Det har antidepressive egenskaber. Det håndterer udskæringen og humørsvingninger forårsaget under processen for at stoppe smoking.Follow disse fem måder naturlig erstatning til ryge stoppe med at ryge på en sund måde, uden at lide de vigende symptomer.
