Når fedtdepoter på din hud bliver for indlysende i form af cellulite, iført din favorit korte tøj ville bare være pinligt. Er der nogen fødevarer til at komme af cellulite?
Myter om Cellulite Busted!
Selvom problemet med cellulite kan påvirke både mænd og kvinder, er det mere indlysende i kvinder. Denne hud problem kan opstå på grund af fedt spørgsmål, genetik, høje østrogen niveauer, visse medicinske tilstande og også upassende insulin niveauer. Selv stress kan være en blandt grundene også.
Cellulite gør din hud vises som et stykke hytteost. Din hud bliver ujævn i det berørte område. Selvom det ikke er en skadelig situation, kan udseendet at gøre din hud ser grimt.
mave, ben og ryg er nogle områder, hvor cellulite kan forekomme først, selvom huden på nogen del af kroppen kan udvikle dette problem.
6 måder at slippe af med cellulite med kokosolie
Det betyder også giftige ophobning i kroppen. Den forarbejdede fødevarer du spiste, de miljømæssige toksiner, du er udsat til-alle af dem kan bidrage i nogle eller den anden måde at cellulite.
Lad os nu diskutere om nogle fødevarer, der reducerer cellulite.
bladgrøntsager
Både grønkål og spinat hjælpe din hud forbliver elastisk. De hjælper også dit kredsløbssygdomme og afgiftning proces.
Asparges
Asparges kan forbedre cirkulation og reducere stressniveauet også. Som stressniveauet kan påvirke fedt oplagring, kan spise asparges hjælpe.
løg og hvidløg
Forbruge løg og hvidløg på en regelmæssig basis, da de spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund hud.
Avocadoer
En af de faktorer, der kan brændstof cellulite på din hud bliver ældre. Når din hud mister elasticitet, bliver mere indlysende bump. Spis avocadoer at få nogle fedtsyrer, der hjælper huden forbliver stram og smidig.
Green Tea
Selvom dette ikke er blandt de fødevarer, der kan helbrede cellulite, hvis du ønsker at forhindre cellulite i første sted, forbruge grøn te regelmæssigt.
Cranberry Juice
Når din lymfesystemet ikke fungerer effektivt, cellulite bliver et problem. Tranebær juice kan hjælpe dit lymfesystemet arbejde godt.
Bananer
Dette er en af de cellulite kampene fødevarer. Kaliumindholdet i banan kan arbejde godt for at bekæmpe cellulite.
Citroner og bær
Din hud skal være fast at reducere forekomsten af bump på det. Så kan lidt af C-vitamin til at opbygge kollagen i din krop. Bær kan give dig både C-vitamin samt antioxidanter.
Fisk
Omega-3 fedtsyrerne i fisk kan hjælpe din hud forbliver sunde og fast. Fisk kan også bidrage til at øge dit hjerte sundhed.
Ginger
Ginger gør en masse godt for din krop, kredsløbssystemet og også din hud. Medtag dette i din liste af cellulite kæmper fødevarer.
