TIP!
At sikre at du har god hud, sørg for at få nok tid udendørs. Gør det til en fast del af hver dag til at bruge lidt tid på at tage gåture eller spille i parken med børnene.
Din sande alder er afsløret gennem huden. Selvom du klæde og handle ung, din hud altid giver væk din alder. Tager ordentlig pleje af huden er afgørende. For at holde udkig, som du ønsker, skal du deltage i en hudpleje rutine hver dag. Brug følgende råd til at hjælpe dig til at have en sund og hydreret hud.
Sørg for at dine handsker og sokker er tørre før iført. Disse våde elementer kan forårsage irritation, kløe og revner i huden, som kan gøre eksem blusser op.
TIP!
Opbevar ikke makeup på når du går i seng. I denne periode er, når kroppen og huden forynge mens reparere eventuelle skader, der var sket i løbet af dagen.
Beskyt din hud og afstå fra at bruge garvning kabiner. Mange mennesker er under den antagelse, at en tan vil gøre dem ser yngre, men intet kunne være længere fra sandheden. En solarium har samme negative effekt på din hud, som solen og kan forårsage hudkræft og for tidlig ældning. Hvis ungdommelig hud er hvad du søger, ikke gider kigge efter det på stranden eller i en garvning seng.
TIP!
Det er vigtigt at huske at beskytte dine læber også. Vintermånederne kan forårsage luft til at blive meget tør.
ernæring du giver din krop påvirker alle dine organer, herunder din hud. For klar hud, forsøge at sikre, at din krop er at få alle de vitaminer og næringsstoffer, den behøver. Fordøjelse især er knyttet til kvaliteten af din hud. Forbedring af din fordøjelsesprocessen gennem indtagelse af fiber-rige fødevarer eller kosttilskud er en smart idé. Din hud og fordøjelsessystem vil både takke dig, når du spiser mere fiber.
TIP!
Kontakt din læge eller hudlæge, hvis du se store ændringer i udseendet af din hud, eller hvis du oplever symptomer der ikke får det bedre. De fleste mennesker tager hudproblemer let og ende med at forårsage en meget mere skade på sig selv ved at forsinke lægehjælp og hjælp selvstændige diagnosticeret behandlinger.
For at få god hud, du skal drikke en tilstrækkelig mængde vand. Din huds celler vil dehydrere og blive udsultet af fugt, hvis du drikker mindre end de optimale 64 ounce vand dagligt. Når dette sker, vil din hud ser kedelig og livløs, bliver kløende og tør. En konstant forbrug af vand vil hjælpe med at give din hud modstandskraft den har brug for at stå hver dag og forblive hydreret og buttet.
TIP!
Masser af søvn er afgørende for enhver hudpleje rutine. Du kan få øje rynker ved ikke at få nok søvn.
For at se yngre, bruge en ordentlig hudpleje på din hud. Denne artikel viste dig nogle nyttige tips til at opnå fejlfri, glødende hud. Uanset hvor du får dine tips, er det vigtigt at bruge dem konsekvent.
