En af de mest irriterende resultater af moderne livsstil er hvidt hår. Intet matcher den rædsel du føler udseendet af din første hvide streng. Du ved, at der vil være mere at følge, og du ser for retsmidler og behandlinger, der kan stoppe det uundgåelige. Og her taler vi om tidlig grånende.
Forekomsten af hvide hår med alderdom er indlysende. Men, når du bemærker dem i dine tidlige 30'erne og undertiden endda 20'erne, det er absolut skidt. Både grå og hvide hår er resultatet af dit hår mister sin pigment. Når der er en betydelig reduktion i pigment, håret bliver grå. Når der er absolut ingen pigment til stede, det bliver hvid. Men, de nøjagtige årsager til grå og hvide hår er stadig usikkert.
Hvad er årsagen White Hair
Hårvækst sker, når gamle celler bliver skubbet ud af hårsækkene på grund af produktionen af nye celler . Det sker i tre faser - vækst (anagen), ophør (catagen), og resten (telogen). Under resten periode, dit hår når sin levetid og falder ud, og en ny streng vokser i dens sted. Når dit hår vokser, er det injiceres med pigmenter, der giver det farve. Med alderen bliver mængden af pigment, der indsprøjtes i hver streng af hår reduceres, hvilket er hvorfor det bliver gråt, og i sidste ende hvid.
Der er flere faktorer, der styrer, hvorfor dit hår mister sin pigment. I modsætning til populær tro, hvidt hår er ikke et resultat af stress. I hvert fald er det ikke på nogen måde direkte ansvarlig.
Forekomsten af hvide hår er bestemt af følgende faktorer.
1. Genetik
Det er den fremherskende faktor ved hvilken alder dit hår mister pigment. For nogle mennesker, kan det ske, selv før de fylder 20. For andre, de første dele af hvidt synes temmelig sent (1).
2. Mangel af melanin
I de fleste tilfælde, en mangel på melanin er den største årsag bag hår kridtning. Produktionen af melanin afhænger passende ernæring og protein kosttilskud. Mangel på disse næringsstoffer forårsager melanin at falde til under de acceptable niveauer.
3. Hormoner
Dine hormoner har en enorm indflydelse på pigmentering af dit hår. En ubalance kan forårsage dit hår til at blive hvid (2).
4. Helbredstilstande
Visse underliggende medicinske tilstande kan udløse et tab af pigment i håret. De omfatter en mangel på vitamin B12 eller problemer med skjoldbruskkirtlen og hypofyse (3).
5. Stress
Stress forårsaget af hektiske tidsplaner er en væsentlig årsag til for tidlig grånende, sammen med overdreven indtagelse af alkohol og junkfood.
6. Kemiske Hårprodukter
Nogle gange, brug af kemiske-baserede shampoo, sæber, hårfarver etc. kan direkte forårsage dette problem. Men det kan skyldes nogle allergiske infektioner så godt.
7. Ydre faktorer
Ændringer til dit hår farve kan opstå på grund af eksterne faktorer såsom klima, forurening, og udsættelse for visse kemikalier. Disse faktorer fremskynde processen af ældning (4).
Der har været en nylig gennembrud med hensyn til tab af pigment i håret. Det blev opdaget, at hårsækkene frigive en lille mængde hydrogenperoxid, som bliver akkumuleret over tid. Det bleger håret og får den til at vende grå, og til sidst hvid. Ved at fjerne denne ophobning, er det muligt for dit hår til at genvinde sin naturlige farve (5).
Tips til at reducere White Hair
Tips
hjem retsmidler
Dit hår kunne dreje hvidt på grund af en mangel på vitamin B12. Men det er en reversibel tilstand, og forbruge tilstrækkelige mængder af det kan reinfuse dit hår med pigment.
Hvorfor er det Nyttige
Vitamin B12 mangel forårsager en tilstand kendt som perniciøs anæmi, og dit hår mister sin pigment er et symptom på, at (6). Denne tilstand kan vendes ved at tage del tilstrækkelige mængder af vitamin.
Hvad du kan gøre
Vitamin B12 er en afgørende næringsstof for kroppen. Du skal sørge for, at du opfylder dine daglige behov. Nogle fødevarer, der er rige på det er fisk og skaldyr og kød, herunder svinekød, oksekød og lammekød (7). Mejeriprodukter som mælk og ost og æg er gode kilder. De følgende vegetar eller veganer kost kan vælge tilskud eller produkter, der er beriget med vitamin B12.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
2. Hold Skjoldbruskkirtel Niveauer I Check
Din skjoldbruskkirtel har indflydelse på alle de vitale funktioner i kroppen. En underaktiv skjoldbruskkirtel, eller hypothyroidisme kan resultere i for tidlig hvidt hår (8). Det er nødvendigt at overvåge din skjoldbruskkirtel niveauer at være opmærksom, hvis det er årsag til tab af pigment i håret (9).
Hvad du kan gøre
hypothyroidisme er en alvorlig kronisk tilstand, og kan kræve hormon tilskud. Visse fødevarer kan forstyrre bearbejdning af din skjoldbruskkirtel. For at holde din skjoldbruskkirtel niveauer i skak, holde styr på din kost.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
3. Rygestop
Din livsstil har en masse indflydelse på sundhed og farve dit hår. Rygning har skadelige virkninger på kroppen, og kan bidrage til hvidt hår.
Hvorfor er det Nyttige
En undersøgelse foretaget fastslået, at rygere har en større chance for deres hår miste pigment end ikke- rygere (10).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
4. Indlæse på Antioxidanter
Din kost kan hjælpe med at forhindre forekomsten af hvide hår. Bare sørg for, at du spiser nok antioxidant-rige fødevarer.
Hvorfor er det Nyttige
Tab af pigmentering kan fremskyndes på grund af oxidativt stress (11). Oxidation, som er en naturlig proces, producerer frie radikaler, og den producerede mængde stiger som en aldre. Denne ubalance medfører hår til at miste sin pigment og bliver hvide.
Hvad du kan gøre
Antioxidanter kan hjælpe med at bekæmpe hvidt hår. Sørg for, at du indarbejde fødevarer såsom bær, vindruer, grønne bladgrøntsager, og grøn te i din kost (12).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
hjem retsmidler
Når det kommer til dit hår vender hvid, forebyggende foranstaltninger ikke altid virker. Dette skyldes den gradvise tab af pigment i håret. Det afhænger af dine gener, hvilket betyder, at der måske ikke være en måde at vende det. Men det kan camoufleres med brugen af farvestoffer.
5. Henna
En masse af de farvestoffer bruger kemikalier og skadelige farvestoffer. Det er et velkendt faktum, at henna fungerer effektivt for hår problemer på flere måder. Det er helt naturligt og kan give en rødbrun nuance til dit hår uden at forårsage nogen skade. Tilføjelse kaffegrums kan gøre nuance browner.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Alternative Metoder
Traditionelt har karryblade blevet brugt som en potent kur for at forhindre hvidt hår.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Curry blade stimulerer hårsækkene til at producere melanin, der giver dit hår sin farve (13). Flere melanin produktionsresultater i forebyggelse af hvide hår. En usædvanligt effektiv behandling for fedtet hår er at blande en halv kop både karry blade saft og kærnemælk. Kog blandingen i nogle få minutter. Anvend det lunken på din hovedbund og lad det sidde i en halv time. Derefter vaske det væk med lunkent vand.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
7. Gooseberry
indisk stikkelsbær eller amla er, sandsynligvis, at den mest effektive medicin behandle hvidt hår. Du kan bruge tørrede stikkelsbær på mange måder som et middel.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Gooseberry reparationer beskadiget hår. Det virker også som et hår tonic og giver skinnende sort hår. Den har en rig reserve af C-vitamin, som er en antioxidant, der har anti-aging fordele og revitaliserer pigmentering i håret.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
8. Gulerod Seed og sesamolie
Genopdag naturlige hårfarve med denne kombination.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Denne kombination fungerer effektivt i fornyelse af farven tabt ved dit hår. Derudover gulerod olie giver næring, mens sesamolie har anti-aging effekt på dit hår.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
9. Sort te
Dette er en enkel, men effektiv medicin for hvidt hår.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Sort te fylder håret med antioxidanter og hjælper med at reducere væksten af hvide hår. Det hjælper også at mørkere hårfarve og tilføje glans.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
10. Sage Leaves
Selvom bladene er lys farvet, kan de bruges til naturligt farvestof grånende hår.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Det er en naturlig hårfarve konserveringsmiddel og fungerer fantastisk for at genoprette naturlige hårfarve.
Tilbage Til TOC
11. Ridge Centnergræskar
Dette er et effektivt middel mod for tidlig grånende hår.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Ridge græskar, i kombination med olie, fungerer som en tonic og giver næring, der mangler i grånende hår. Det forynger hårrødderne og hjælper med at genoprette naturlige pigmentering.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
12. Bukkehorn Frø
I det sydlige Indien, bukkehorn frø betragtes som en stærk middel mod hvide hår.
Hvad du skal gøre
Du kan forbruge bukkehorn spirer dagligt. Du kan også drikke vandet udvindes fra gennemblødt bukkehorn, eller anvende sin pasta på hovedbunden til behandling af for tidlig grånende hår.
Hvorfor Dette virker
Bukkehorn er rig på næringsstoffer som C-vitamin, jern , kalium og lysin. Disse næringsstoffer ikke kun forhindre tidlig grånende, men også hjælpe med hårvækst og forhindre hovedbund tørhed.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
13. Sesamolie og mandelolie
Dette er en af de bedste naturlige retsmidler mod hvidt hår.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvorfor Dette virker
Mandelolie nærer håret, forhindrer spaltede spidser, og øger melanin produktionen og dermed genskabe naturlige pigmentering i grånende hår. De anti-aging egenskaber sesamolie bistand mandelolie i at vende den tidlig grånende proces.
Tilbage til TOC
Det er naturligt for dit hår til at miste sin pigmentering, og det er op til dig, hvis du vil farve det eller vise det i al sin herlighed. Mens de nøjagtige årsager til hvidt hår stadig ikke kendt, er der forskning, der udføres, og nye oplysninger frem.
Brug disse hjem retsmidler for hvidt hår konsekvent, for synlige resultater. De kan arbejde gradvist, men har tålmodighed og tro på deres evne til at stoppe væksten af hvide hår.
Lad os vide, hvis du støder på eventuelle nye tips og tricks, der kan hjælpe. Venligst dele med os i kommentarfeltet nedenfor.
