Svaret är ... är verkligen nej .. Alla viktminskningsprogram är inte skapade lika. Och anledningen är egentligen ganska enkel.
Precis som vi alla är olika, vår ålder, längd, storlek, form, ämnesomsättning, mål och livsstil, såväl som skillnaderna mellan alla tillgängliga viktminskningar program. Och det måste finnas, eftersom program har olika mål i åtanke ... olika mål för att nå sina unika mål.
Vissa program handlar om snabba resultat ... gå ner 10 pund på 10 dagar, eller en total förlust av 3 tum från midjan, höfterna eller låren (eller alla tre), eller passa in i din sommarbaddräkt, eller tappa en klänningsstorlek inom 48 timmar efter din bästa väns bröllop!
Vissa program är om medellång sikt mål att gå ner 50 pounds under de kommande sex månaderna, eller en total förlust på endast 20 pounds och hålla det borta ett tag ... och några program om långsiktiga livsförändrande beslut om ett hälsosamt liv. Dessa långsiktiga planer är mer angelägna om att se till att du kommer att gå ner all den vikt du behöver för att planera och på ett hälsosamt sätt, och att de förändringar du gör förändrar din långsiktiga hälsa. Således programmet, vi är alla olika, har olika mål och uppnå olika resultat.
För var och en av oss, med dina specifika hälsoändamål är en separat grupp av potentiella tillämpningar. Till exempel kan du ha det bättre med en diet # 1, men jag kanske har det bättre med en diet # 2, och våra vänner kommer att vilja dieta till # 3. Allt beror på var vi är i vår viktminskning och livsstil vid en tid då vi letar efter, och vi därför bestämmer våra prioriteringar vikt.
Så våra personliga hälsomål är det som avgör planen sorten ska leta efter. Om vi provar hypnosterapi eller hypnos, vikt, eller kroppsinpackning, eller i kosttillskott? Hur viktigt är träning kommer att vara vårt viktminskningsprogram? Är noggrant strukturerad kost till hjälp eller ska vi prova piller, plåster eller dryck? Vill vi ha hälsosamma och naturliga produkter? Vad är det som är viktigt för oss när vi väljer livsmedel?
Vårt slutliga val av program beror på vad vi försöker uppnå, beroende på vilket viktminskningsprogram som kommer att ge, och vi måste matcha dem med störst framgång. Viktminskningsprogram är inte alla skapade lika, och det är verkligen fantastiskt ... eftersom det ger oss vad vi alla behöver och uppskattar ... valfrihet.
Även om detta kan vara mycket farligt om inte kontrollerade, viktminskningsdieter är verkligen till stor hjälp och ibland till och med nödvändiga för att förbättra en persons allmänna hälsa. Utmanande överviktiga människor löper större risk att drabbas av hälsoproblem som högt blodtryck, stroke och hjärtinfarkt. I sådana fall måste en person gå ner lite i vikt och samtidigt öka fiberintaget. Detta innebär att äta mer frukt, grönsaker och fullkorn, som alla är rika källor till kostfiber. Obexi är en kombination av naturliga örter och bästa naturliga piller för viktminskning godkända av US FDA.
