Den främsta orsaken till fetma och övervikt är extrem konsumtion av högkalorimat som choklad, jordnötssmör, pasta, fullkornsbröd etc. Överkonsumtion av alkohol påverkar också kroppens normala metaboliska process och ökar risken för fetma. Brist på motion och fysisk leder också till fetma.
Det finns många naturliga bantnings- och viktminskningstillskott för såväl män som kvinnor. Figura kapslar är det bästa naturliga bantningstillskottet som finns på marknaden. Tillsammans med användningen av Figura-kapslar hjälper regelbundna aeroba övningar som promenader, löpning, simning och vissa andra övningar också till att bota fetma. Yoga är ett annat naturligt sätt att minska fetma. Att dricka fuktigt vatten efter måltider är också en naturlig behandling som föreslås för fetma.
Här är några populära och naturliga kosttillskott för viktminskning och bantning:
1. Grönt te:Viss forskning visar att grönt te höjer din ämnesomsättning och dämpar din aptit. Att dricka grönt te kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
2. Extrakt av vita bönor:Extrakt av vita bönor (Phaseolus vulgaris) är en naturlig sak som kan stoppa nedbrytningen av kolhydrater till glukos som hjälper till att minska vikten.
3. Glucomannan:Glucomannan extraheras från roten av konjaken (en växt). Den är rik på fibrer som attraherar vatten och dämpar aptiten.
4.Resveratrol:Resveratrol är en antioxidant som finns i skalet på röda druvor. Det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och förhindrar tillväxten av fettceller.
5.Capsaicin:Capsaicin är en naturlig förening i chilipeppar. Det uppmuntrar viktminskning genom att öka ämnesomsättningen, minska aptiten och minska fett.
6.Chia:Chia säljs i form av olja, fröer och kapslar som innehåller fibrer, omega-3-fettsyror och antioxidanter, och det hjälper till att gå ner i vikt.
7.Hoodia:Hoodia är ett örttillskott som naturligt dämpar aptiten och fungerar som ett naturligt tillskott för viktminskning.
8.Äppelcidervinäger:Äppelcidervinäger är också ett naturligt aptitdämpande medel och hjälper till att viktminskning.
9.Kokosolja:Kokosolja innehåller triglycerider med medellång kedja som ökar ämnesomsättningen och hjälper till att gå ner i vikt.
10.Kål:Kål är bra för viktminskning då den innehåller vinsyra som förhindrar att socker och kolhydrater omvandlas till fett.
11.Ingefära, citron och honung:Ingefära, citron och honung fungerar också som ett naturligt aptitdämpande medel.
12.Jod:Jod tros hjälpa till med sköldkörteln som hjälper till att kontrollera din kroppsfunktion och hjälper dig att gå ner i vikt.
13.Ät mycket druvor; franska bönor, jackfrukter, fikon, persikor och guava.
14.Omega-3:Omega-3 fettsyra produceras inte av kroppen men den behövs för en korrekt ämnesomsättning. Fiskolja är det bästa sättet att komplettera detta.
15.Zink:Zink har många viktminskningsegenskaper som inte kan förbises. Zink gör att din kropp kan producera mer av sköldkörtelhormonet som är ansvarigt för att bibehålla en hälsosam vikt.
16.Figura-kapslar:Figura-kapslar är en ren växtbaserad produkt som ger långsiktig viktminskning genom att stärka matsmältningssystemet. Det har inga biverkningar. Det rekommenderas att ta dessa naturliga viktminsknings- och bantningstillskott för kvinnor och män regelbundet i tre till fyra månader.
För att få en smal och lättare kropp bör Figura-kapslar användas tillsammans med en hälsosam och aktiv livsstil. Läs om naturligt viktminskningstillägg. Känner också till växtbaserade viktminskningspiller.
