Först och främst, har du läst del 1 och del 2 av artiklarna om 14 naturliga fettförbrännande livsmedel - Ät smart för viktminskning? Om inte, gå och läs det nu eftersom dessa två artiklar innehåller topphemliga livsmedel som kan hjälpa dig gå ner i vikt naturligt och effektivt. Idag i den här artikeln kommer jag att lista dig de senaste 5 naturliga livsmedel som kan hjälpa dig att gå ner i vikt naturligt och effektivt.
Här är de senaste 5 naturliga fettförbrännande livsmedel:
Vitlök
Vet du varför vitlök finns på listan över naturliga fettförbrännande livsmedel? Detta beror på att vitlök innehåller vitaminerna A, C och D som kan hjälpa vår kropp att fungera bättre. Dessutom innehåller vitlök en förening som kallas allicin som har visat sig hjälpa till att sänka vårt kolesterol och högt blodtryck. Det är också ett naturligt diuretikum som hjälper dig i processen att bryta ner fetter.
Lök
Lök anses vara en av de naturliga fettförbrännande livsmedel eftersom lök har mineraler och oljor som hjälper till att främja viktminskning genom att bryta ner fettavlagringar i din kropp och påskynda din ämnesomsättning. Dessutom är de rika på vitamin C och krom. Krom är ett mineral som har främjats i många viktminskningstillskott på grund av dess förmåga att stabilisera blodsockernivåerna och öka kroppens ämnesomsättning.
Betor
Betor är ett annat kraftfullt diuretikum som hjälper för att stödja funktionerna i vår lever och njure. Hur gör de det? Rödbetor innehåller ett speciellt järn som hjälper till att rena blodkropparna i vår kropp så att vi kan tappa bort allt flytande kroppsfett.
Obs:Blodkroppar är blodkroppar i din kropp som innehåller fettavlagringar.
Selleri
Varför läggs selleri till listan över naturliga fettförbrännande livsmedel? Tja, till att börja med har rå selleri högt kalciuminnehåll som kan hjälpa till att stimulera vårt endokrina system. Hormonerna i vår kropp kommer då att bryta upp fetterna som lagras i vår kropp. Dessutom är selleri en grönsak som är högt packad i järn och magnesium som kan hjälpa till att spola ut vårt systems avfallsprodukter.
Lean Turkey
Är inte det ett livsmedel som kan hjälpa mig gå upp i vikt? Egentligen, när jag menar magert, menade jag kalkon som inte innehåller några synliga fetter. Mager kalkon är en av de livsmedel som kroppsbyggare äter för att få muskler. Detta beror på att genom att äta mager kalkon kan det hjälpa till att öka din ämnesomsättning så att det kan främja fettförlust och hjälper till att bygga upp den magra muskelvävnaden som gör att du kan bränna ännu mer fett. Vet du varför mager kalkon stimulerar vår ämnesomsättning? Tja, mager kalkon stimulerar vår ämnesomsättning eftersom den är svårare att smälta i vår mage, så vår mage använder mycket mer energi för att smälta den jämfört med andra livsmedel. När detta händer, tenderar vår mage att förbruka fler kalorier än den mat vi konsumerar. Att äta mager kalkon är alltså en effektiv metod för fettminskning.
Så där har du det, 14 naturliga fettförbrännande livsmedel som främjar viktminskning på ett smart sätt. Jag hoppas att du har funnit den här artikeln användbar och jag önskar dig lycka till med att lyckas gå ner i vikt. Ethan Chong är en professionell hälsospecialist som har tillbringat otaliga timmar med att forska om kost och viktminskning. Efter att ha deltagit i olika utbildningar om hur man kan hjälpa människor att gå ner i vikt enkelt och naturligt, har han upptäckt det mest kraftfulla fettförbränningssystemet i världen som främjar naturlig viktminskning lätt för både män och kvinnor. Har du problem med övervikt? Besök http://www.SuccessFatLoss.com för att upptäcka hur du kan använda ett "hemligt" fettförbränningssystem som hjälper dig att förändra din livsstil för alltid! Dessutom ger författaren fullständiga återtrycksrättigheter till denna artikel. Du får trycka om och distribuera den här artikeln elektroniskt så länge dess innehåll förblir oförändrat och författarens byline förblir på plats.
