Att tappa magen fett har blivit en stor fråga idag för människor. Överskott av magfett ser väldigt fult ut och är ganska farligt för din hälsa. Om du har överflödigt fett runt buken kan detta också leda till hjärtsjukdomar, diabetes, stroke och demens. Det är mycket viktigt att ta rätt kost för att förlora magfett från din kropp. Nedan nämns några av de effektiva huskurerna för att tappa magfett:
Hur man förlorar magfett med naturliga botemedel
1. Drick tranbärsjuice för att tappa magfett
Tranbär är de rika källorna till organiska syror som äppelsyra, citronsyra och kininsyra som fungerar som matsmältningsenzymer. Dessa syror fungerar som emulgeringsmedel på envisa fettavlagringar i ditt lymfsystem som sedan transporterar alla slaggprodukter som din lever inte kan bearbeta. Tranbärsjuice smälter dessa lymfatiska avfall och hjälper dig att minska fett.
Ingredienser:Osötad tranbärsjuice - 8 oz. Eller 1 kopp vatten - 56 oz. Eller 7 koppar
Hur man använder:På morgonen, blanda tranbärsjuice med vatten för att få tillgång till tranbärsvatten för dagen. Du kan också ta en kopp vardera före frukost och lunch, efter middagen och vid några andra tider på dagen.
2. Drick citronvatten för att tappa magfett
Du måste avgifta din lever eftersom en stressad lever inte kan metabolisera fett effektivt och som avsätts runt din midja. Citronvatten ökar enzymer som avgiftar din lever eftersom det kan utföra sina grundläggande funktioner effektivt.
Ingredienser:Citron-1, vattenglas
Hur man använder:Ta citronen och pressa ur saften i vattnet när du gått upp på morgonen. Du kan också använda vatten i rumstemperatur medan varmt vatten är bra för att göra citronvatten för fettförbränning. Blanda väl och drick detta citronvatten på fastande mage varje dag i citronvattnet varje morgon. Och ät eller drick inte något på minst 30 minuter efter att du har ätit ditt vanliga citronvatten varje morgon.
3. Ha fiskolja eller fisk för att tappa magfett
Du kan också ha fiskolja för att förlora fett från din kropp. Fiskolja har omega-3-fettsyror som dokosahexaensyra, ikosapentaensyra och linolensyra som hjälper till att bryta ner fett samtidigt som de minskar fettlagringen runt midjan. Du kan också ha fisk rik på omega-3 om du inte kan ta fiskolja.
Så här använder du:Du kan ha 6 g fiskolja varje dag där 6 g motsvarar en generöst fylld matsked som är på gränsen till att svämma över. Du kan också äta några fiskar som lax eller makrill två gånger i veckan. Tonfisk och hälleflundra är också höga på omega-3.
Genom att följa de ovan nämnda användbara huskurerna kan du enkelt tappa magfett. Dessa metoder är mycket enkla att följa. Du kan också använda hallonketon för att tappa magfett från din kropp. Det är mycket effektivt bantningspiller och kommer säkert att hjälpa dig att förlora magfett. Denna produkt är mycket säker att använda. Det har få biverkningar som ökat hjärtslag, oförmåga att sova, högt blodtryck, rastlöshet vilket är mycket vanligt när du tar någon form av tillskott. Så du kan gå för det utan tvekan och se smal ut genom att förlora bukfett. Du kan också gå ner i vikt från din kropp genom att läsa inlägget "Hemmedicin för fetma och viktminskning". Du hittar den kompletta lösningen för att gå ner i vikt i korthet och några av de vanliga huskurerna som hjälper dig att gå ner i vikt fett från din kropp.
