Planerar du en träff och grämer dig över listan över hälsosamma läckerheter? Inga problem! Läs vidare för att veta om 10 fingermat som är smaskiga och hälsosamma.
Semesterperioden är här. Med det kommer säsongen av fester och sociala sammankomster. Det betyder att du måste göra dig redo att förbereda några läckra och smaskiga fingermat som är bekväma, lätta att äta och kräver färre städningar. Dessa fingermater kräver ingen sked, kniv och gaffel för att äta. De är behändiga att bära och äta och älskas av människor i alla åldrar. Framför allt, om du gör ett smart och hälsosamt val, kan du äta dem utan att oroa dig för din hälsa.
Idag ska jag dela med mig av de 10 bästa läckra och hälsosamma fingermaten som är lätta att förbereda och svåra att motstå.
Hälsosam fingermat – Topp 10
De 10 bästa idéerna om hälsosam fingermat är följande:
Pommes frites är älskad av alla. Det är en av de mest populära fingermaten. Även om att göra pommes frites med vanlig potatis kan leda till viss viktökning, kan den fortfarande göras hälsosam genom att använda sötpotatis. På så sätt är det härligt men ändå hälsosamt.
Detta är en av de enklaste fingermaten. Allt du behöver göra är att ta en skiva italienskt bröd och toppa den med en härlig blandning av vitlök, tomater, basilika och olivolja. Din smaskiga bruschetta är redo att ätas. Det är hälsosamt till sin natur eftersom tomater hjälper till att förebygga olika hjärtsjukdomar och cancer. Olivoljan innehåller hälsosamma fetter som är viktiga för vår kropp.
Oavsett om du äter nakna nachos eller toppar med hälsosamma grönsaker och örter efter eget val, är de alltid härliga att äta. Du är fri att använda keso, jalapenos eller annan salsa till den för att göra den mer utsökt och god. Nachos är fingervänliga och hälsosamma till sin natur.
Poppa upp popcornen! De är lätta, lätta, krispiga och hälsosamma fingermat. Nyligen genomförda studier visar att vanliga popcorn utan smör har massor av hälsofördelar. Den innehåller fullkorn, antioxidanter och fibrer som är bra för din hälsa.
Lax är den rikaste källan till omega-3-fettsyror som hjälper till att hålla vårt blodtryck normalt. Det upprätthåller goda kolesterolnivåer och förhindrar din kropp mot olika hjärtsjukdomar. Krispiga och smaskiga rökta laxtoaster är en fantastisk festmat som är enkel att göra och god att smaka.
Fingerfood består inte bara av kött, kolhydrater, rostat bröd och ost utan även färsk frukt. Färsk frukt är bland de mest älskade, föredragna och hälsosamma fingermaten. Vare sig vindruvor, jordgubbar eller apelsiner, allt ingår här. Och vi är inte omedvetna om de hälsofördelar som är förknippade med dessa aptitretande frukter.
Ostpinnar är älskade av alla. Du kan göra dessa pinnar med hjälp av hälsosam getost eller keso. Dessa ostar med låg fetthalt gör det till ett mycket hälsosamt alternativ att äta. Även om fritering är inblandat i beredningsprocessen, men om du använder hälsosam olja och försöker suga bort överflödig olja efter stekning, kommer det att vara bra för din hälsa.
Cookies är av stor betydelse i alla sociala eller familjesammankomster. Och när den görs med havre och fullkornsmjöl blir de till och med hälsosamma.
Rökt öringfiskkakor är älskade av alla fiskälskare. Dessa hemgjorda fiskkakor är lätta att göra och packade med goda viktiga näringsämnen som gör det till en perfekt hälsosam fingermat.
När vi pratar om fingermat, hur kan vi glömma att lägga till smörgåsar på vår lista? Club sandwiches är lätta att tillaga och hälsosamma i naturen. Du behöver bara vara smart i att välja ingredienser för att göra det hälsosamt. Du kan använda vetebröd, salladsblad, romatomater, bacon, paprika etc. för att göra det till en hälsosam fingermat.
Den här listan med fingermat är så aptitretande och frestande att de flesta inte ens kommer att inse att du delar ut hälsa på ett fat. Dela dina åsikter och låt mig veta din favoritfingermat bland alla de listade livsmedel via kommentarsektionen nedan.
