Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Ingredienser och användningsområden

10 fantastiska hälso- och skönhetsfördelar med plommonjuice

Visste du att plommonjuice är en naturlig lösning på många hälso- och skönhetsproblem? Med ett vaxliknande utseende och saftigt kött finns de i en mängd färger som violett, röd, grön, bärnsten, lila och gul. Fullpackad med antioxidanter och fibrer, att dricka ett glas plommonjuice regelbundet kan stärka ditt immunförsvar och göra dig stark inifrån. Det förbättrar också din huds och ditt hårs tillstånd och håller olika skönhetsproblem borta.

Top 10 hälso- och skönhetsfördelar med plommonjuice (Aloo Bukhara Ras):

Plommonjuice ökar vår hälsa på flera sätt. Det är också ett enkelt sätt att behandla en rad olika skönhetsproblem.

1. Ökar hjärthälsa:

Plommon är laddade med vitamin C och kalium. Att dricka plommonjuice regelbundet hjälper till att sänka ens blodtrycksnivå. Samtidigt gör det dig mindre benägen att drabbas av hjärtsjukdomar och cirkulationsrubbningar.

2. Främjar ögonhälsa:

Eftersom plommonjuice är rik på vitamin A är det bra för ögonen. Att dricka plommonjuice hjälper inte bara till att få ögonen att fungera på ett bättre sätt, utan skyddar också ögonen från olika ögonsjukdomar. Faktum är att det skyddar dig mot ARMD (åldersrelaterad makuladegeneration), en typ av synförlust.

3. Avvärjer cancer:

Plommon innehåller fytokemikalier och antioxidanter som ger skydd mot de skadliga fria radikalerna. Om det konsumeras regelbundet hjälper det till att hålla cellerna friska. Plommon är känt för att hålla tjocktarmscancer, lungcancer och cancer i mag-tarmkanalen på avstånd.

4. Styr diabetes:

Plommon är bra för att kontrollera diabetes eftersom det är en lågglykemisk frukt. Plommonjuice är fördelaktigt för diabetiker, särskilt för de som lider av typ 2-diabetes.

5. Regulariserar tarmrörelser:

Att dricka ett glas plommonjuice säkerställer regelbunden tarmrörelse. Det fungerar som ett effektivt naturligt laxermedel, som smakar gott. Plommonjuice hjälper till att förbättra matsmältningssystemet, bidrar i sin tur till ökad energinivå.

6. Järnabsorption:

Plommonjuice hjälper kroppen att lätt ta upp järn och ser till att kroppen behåller järnhalten under en längre tid för optimal användning.

7. Hjälper till att gå ner i vikt:

Om du vill gå ner de där extra kilona, ​​införliva plommonjuice i din vanliga kost. Även om plommonjuice i sig inte kan vara framgångsrik för att få dig att gå ner i vikt, kan det visa sig vara fördelaktigt att använda den som en ständig följeslagare i din viktminskning.

8. Hud som ser yngre ut:

Plommon innehåller antioxidanter. Att dricka plommonjuice hjälper till att förbättra hudtonen, hålla huden fast och elastisk. Det är en frukt som kommer att skjuta upp din åldrandeprocess, vilket gör att din hud ser yngre ut. Det skyddar huden från solens skadliga effekter. Den behandlar även svarta fläckar och fläckar framgångsrikt.

9. Främjar friskt hår:

Plommonjuice är mättad med vitamin C och vitamin E, som hjälper till att göra håret starkt och friskt. Regelbundet intag av plommonjuice hjälper till att behandla hårproblem som mjäll, håravfall, för tidig grånande hår och skört hår.

10. Blodrenare:

Plommonjuice fungerar som en naturlig blodrenare. Plommonen eliminerar föroreningar från blodet och är bra för slät hud och frisk hårbotten.

Plum Juice Beauty Recept:

Att dricka juicen av färska, saftiga plommon och använda den för några av de enklaste skönhetsrecepten kan vara användbart för dig. Även om det kan vara uppfriskande att dricka plommonjuice, kan det vara helt problemfritt och givande att använda densamma för att behandla skönhetsproblem. Testa ett par recept för plommonjuice:

1. Plum Juice Hårbehandling:

Blanda färskpressad plommonjuice med uppvispat ägg. Massera in hårrötterna med hopkoket och låt det sitta på håret i ungefär en timme. Det gör underverk för burrigt och torrt hår.

2.Plum Juice-Honey Mask:

Blanda plommonjuice och honung i lika stora mängder och använd blandningen i ansiktet för att få en glödande hud.

Försök att inkludera juicen från denna underbara frukt i ditt dagliga liv för att få de bästa fördelarna och förbli frisk, naturligt.

Glöm inte att dela din feedback på det här inlägget i kommentarsektionen.