Alla de färgglada frukterna och grönsakerna stod uppställda på marknaden! Jo, de får sin färg och allt tack går till Lykopen!
Lykopen är en antioxidant som skyddar cellerna i kroppen. Tomater, aprikoser, vattenmeloner, rosa färgade guava och grapefrukt innehåller detta i stora mängder. Mat som inte är röd kan också innehålla lykopen, men i mindre mängder. Lykopen innehåller inga vitaminer. Det är ansvarigt för biosyntesen av många karotenoider, såsom betakaroten för fotosyntes, fotoskydd och pigmentering.
När lykopen absorberas från tarmen, transporteras det till blodet av lipoproteiner och ackumuleras mestadels i vävnader. Lykopen konsumeras för att skydda kroppen mot förhårdnader av artärer, hjärtsjukdomar och cancer i bröst, prostata, urinblåsa, lunga, tjocktarm och bukspottkörtel. Det skyddar också kroppen från HPV-infektion. Vissa individer använder det för att behandla astma och grå starr.
Även om lykopen spelar en viktig roll i vår kropp, kan det också orsaka vissa biverkningar. Några av de viktigaste biverkningarna av lykopen är:
Lykopen anses säkert när det konsumeras i små mängder. Men det finns inte tillräckligt med bevis för att uppmuntra konsumtion av lykopen under amning och graviditet. Det är bättre att undvika det helt eller ta i begränsade mängder om du är gravid eller ammar.
Laboratorieforskning tyder på att lykopen kan förvärra befintliga prostatacancersymtom. Det ökar spridningen av cancerceller. Så hoppa över lykopen om du genomgår prostatacancerbehandlingar.
Du bör undvika att ta lykopen, om du är överkänslig eller allergisk mot tomater. Lykopenprodukter är sura och förvärrar magsår. Individer som lider av surhetsgrad eller sårproblem bör undvika att ta dem.
Lykopen kan öka risken för blödning när det tas tillsammans med läkemedel som warfarin och aspirin. Det kan också interagera med de läkemedel som tas för högt blodtryck och cancer. Lykopen interagerar också med läkemedlen, som tas för att förbättra kroppens immunförsvar.
Överdosering av lykopen kan hämma ditt immunförsvar. Det kan också inaktivera din kropps förmåga att reparera sig själv och bekämpa infektioner. Sjukdom, såsom feber, inflammation och annat kan inte repareras ordentligt när du tar lykopen i stora mängder varje dag.
Lykopen är också känt för att interagera med kosttillskott eller örter som tas för högt blodtryck, cancer och höga kolesterolnivåer. Det interagerar också med läkemedlen, som används för att utveckla kroppens immunsystem. När lykopen tas tillsammans med sojaisoflavoner neutraliseras fördelarna med båda dessa kosttillskott. Det kan också interagera med de örter som tas för att behandla infertilitet, men interaktionen är inte noggrant undersökt.
Vissa individer kan också vara allergiska mot lykopen och de kan uppleva klåda, svullnad och bröstförträngningar när de konsumerar lykopenrik mat. Andra rapporterar också allergiska reaktioner, såsom utslag och nässelfeber.
Enligt en studie kan konsumtion av lykopen leda till tarmproblem. Att konsumera en dos på 30 mg lykopen varje dag kan leda till kroniska tarmbesvär, såsom illamående, matsmältningsbesvär, gaser, kräkningar, diarré och uppblåsthet.
En långvarig konsumtion av lykopen förändrar hudtonen något. Regelbundet intag av lykopen ändrar hudens färg till orange. Denna förändring i hudfärg kallas lykopenodermi. Detta tillstånd visar inga andra symtom än den orange färgen. Denna biverkning kan minskas genom att undvika eller minska intaget av lykopen under några veckor.
Karotenoider, såsom lykopen, är känd för att sannolikt oxidera i vår kropp under vissa specifika förhållanden, såsom rökning. När denna oxidation äger rum har forskare funnit att lykopen också reagerar på liknande sätt som fria radikaler, genom att orsaka cellskador. Detta tyder på att människor som röker och konsumerar karotenoidtillskott är benägna att öka risken för hjärt- och cancersjukdomar.
Att konsumera lykopen som finns i naturen kan orsaka vissa biverkningar, men det förnekar inte de goda sakerna som kommer med det! Diskutera om lykopenfördelarna och biverkningarna med en läkare för att förhindra allvarliga konsekvenser.
Var den här artikeln om lykopenbiverkningar till hjälp? Dela din feedback med oss i kommentarsfältet nedan.
Referens:1
