Du vill väl inte bli ett offer för osteoporos eller sår när du blir gammal? Tja, det är vad som kan hända om du fortsätter att dricka för mycket citronte varje dag. Chockad, eller hur?
Citronte har ett antal biverkningar, som, om de inte hålls i åtanke, kan vara farliga för dig i framtiden. Även om det är fördelaktigt på ett antal sätt, finns det vissa sätt där för mycket av dess konsumtion kan vara skadligt. Vill du veta vad de är? Läs sedan vidare.
Människor som konsumerar citronte regelbundet visar tecken på tandemaljerosion. Citronte kan vara en tyst mördare för din tandemalj, vilket gör dina tänder mottagliga för akut smärta och känslighet för skarpa temperaturförändringar.
Överdriven konsumtion av citronte kan förändra pH-nivån i magen och tarmen, vilket orsakar sura uppstötningar där syra från magsäcken rör sig upp till matstrupen. Detta kan orsaka en brännande känsla i bröstet och ibland kräkningar.
I extrema fall fungerar citron som ett diuretikum. Det betyder helt enkelt att det utlöser uttorkning i kroppen genom ett frekvent urineringsbehov. Att konsumera citronte ganska ofta kan visa sig vara farligt och kan orsaka uttorkning i kroppen.
Att dricka för mycket citronte kan irritera slemhinnor och potentiellt leda till kräftsår. Citronte kan förstöra din mun.
Gravida kvinnor avråds från att äta citronte eftersom det innehåller koffein. Överdriven konsumtion av citronte kan utlösa missfall eller andra allvarliga biverkningar.
Kvinnor som ammar sina barn bör också undvika citronte. Ja, det är uppfriskande – precis vad en utmattad nybliven mamma behöver. Men koffeinet från teet blandas med bröstmjölken och kan skada det stackars barnet som är beroende av mjölken som är deras enda diet.
Citronte spolar tyst ut stora mängder kalcium från kroppen genom urinen, vilket kan orsaka osteoporos i de senare skeden av livet.
När du tillsätter citron i ditt te absorberas aluminiumet som finns i teet i kroppen, vilket inte händer om du dricker vanligt te. Detta absorberade aluminium kan orsaka toxicitet i kroppen, vilket kan leda till encefalopati, osteomalaci eller aplastisk bensjukdom, proximal myopati, ökad risk för infektion, ökad vänsterkammarmassa och minskad myokardfunktion, och mikrocytisk anemi med mycket höga nivåer och till och med plötslig död .
Studier har kopplat intaget av citronte med risken att få Alzheimers sjukdom i senare skeden av livet. Regelbundet intag av citronte kan orsaka ackumulering av plack i hjärnan, vilket har kopplats till uppkomsten av Alzheimers.
Hos vissa människor kan regelbundet intag av citronte orsaka magsmärtor, diarré, colon irritabile och till och med sår.
Alla dessa biverkningar av citronte är allvarliga, men de betyder inte att du helt avstår från din dagliga källa till avkoppling. Allt du behöver göra är att vara måttlig. Drick inte mer än en kopp om dagen och undvik om möjligt att äta det först på morgonen när magen är tom. Om du känner några symtom som tandkänslighet, magont eller illamående, ge denna vana en paus och rådfråga din läkare och diskutera ingående om fördelar och biverkningar med citronte. Annars, heja på citronte!
Njuter du av din dagliga dos citronte? Har du märkt några biverkningar? Och känner du till några andra biverkningar av citronte? Dela med oss i kommentarsfältet nedan!
