Lider du av blodcirkulationen eller andra kärlproblem? Föredrar du naturläkemedel? Du kanske är intresserad av att lära dig om hästkastanj då! Läs på inlägget för att veta mer om denna spanska art som erbjuder lindring från många vaskulära åkommor.
Hästkastanj är ett träd med ursprung i Östeuropa, men det ses idag i de tempererade zonerna på norra halvklotet. Hästkastanj är populär för sin användning vid behandling av kärlproblem och erbjuder en rad hälsofördelar (1).
Några av hästkastanjfördelarna inkluderar:
Arten är en fin källa till antioxidanter. Inom turkisk folkmedicin används hästkastanjete för att behandla olika åkommor. Det rika antioxidantinnehållet gör nöten idealisk för att behandla hosta, förkylning och hjälpa kroppen att sopa bort de fria radikalerna (2).
Denna spanska kastanj innehåller hög andel kostfiber, vilket gör den till ett utmärkt verktyg för att bekämpa förstoppning, gasproblem; vilket möjliggör en hälsosam matsmältning. Kostfibrer gynnar kroppen även på andra sätt (3).
Hästkastanj fungerar som ett traditionellt botemedel mot artrit och reumatism. Denna egenskap gör den till en viktig del av kosten för dem med låg bentäthet eller svaga leder. Nötextraktet används för att behandla sådana tillstånd (4).
Hästkastanj innehåller en förening som kallas aescin, känd för att ha potentiella fördelar. Föreningen är effektiv för att lindra postoperativt trauma och minska inflammation. Hästkastanj har sin antiinflammatoriska egenskaper tack vare denna speciella förening.
Närvaron av aescin hjälper också till snabbare läkning av såret och minskar förekomsten av sammanväxningar (5).
Hästkastanj uppvisar många toniska egenskaper och är utmärkt för att främja venhälsa (6). Studier bevisar dess effektivitet vid behandling av kronisk venös ineffektivitet (CVI), ett tillstånd där venerna inte kan återföra blod effektivt från benen till hjärtat.
Den infödda Balkanhalvön är en rik källa till mineraler som magnesium, mangan, fosfor, zink, järn och kalcium. Järn främjar bättre syresättning av blod och organ och förebygger även anemi. Andra mineraler som kalcium främjar benhälsa. Magnesium hjälper dig att övervinna nervösa störningar och tillstånd som sömnlöshet (7).
Du måste använda kastanjeprodukterna med försiktighet. Om du inte är försiktig med dess intag kan hästkastanjen ibland orsaka biverkningar som yrsel, huvudvärk och klåda. Andra nackdelar med dessa nötter inkluderar:
Hästkastanj kan drastiskt sänka blodsockernivåerna. Om du är diabetiker måste du hålla koll på dina sockervärden.
Hästkastanj kan sänka hastigheten för normal blodkoagulering. Om du lider av blödningsrubbningar eller andra blödningsrelaterade tillstånd kan högre konsumtion av nöten öka risken för blåmärken och blödningar.
Ibland kan hästkastanj också leda till leverskador. Om du lider av leversjukdomar är det inte tillrådligt att ta denna nöt.
Dess frön och bark kan orsaka obstruktion i mag-tarmkanalen (GI). De som lider av mag- eller tarmsjukdomar rekommenderas att inte ta hästkastanjerna.
Om du är allergisk mot latex kan du också vara allergisk mot hästkastanj. Det är bättre att undvika nöten.
Hästkastanj kan också förvärra njursjukdomen. Om du lider av njursjukdom, undvik att använda hästkastanj.
Det rekommenderas inte att under några omständigheter direkt inta det råa fröet, barken, blomman eller bladet från hästkastanjen. Det är potentiellt dödligt! Det finns lite information om säkerheten med att använda hästkastanjfröextrakt under amning, även om det giftiga esculinet har tagits bort från fröet. Håll dig borta från hästkastanj när du ammar (8).
Berätta för oss om du tyckte att informationen var användbar. Lämna en kommentar nedan.
