Känner du till biverkningar av sömnlöshet? Jo, din kropp behöver tillräckligt med sömn för att fortsätta med sina dagliga aktiviteter. Om du inte sover tillräckligt känns ditt sinne dimmigt.
Vilka är några biverkningar av sömnlöshet? Ja, sömnbrist kan orsaka olyckor eftersom det stör din vakenhet och fokus. Sömnlöshet kan också störa ditt sexliv.
Brist på sömn kan också påverka din minnesstyrka och även kroppsvikten. Så det finns så många långsiktiga biverkningar av sömnlöshet.
Hos vissa människor påverkar sömnlöshet också ämnesomsättningen och orsakar också viktökning. Detta är en av de fysiska biverkningarna av sömnlöshet.
Sömnlöshet kan gradvis äta upp dina kognitiva färdigheter som minneskraft och koncentration.
En undersökning rapporterade att de flesta av olyckorna orsakas av ouppmärksamma förare. Tja, sömnlöshet kan också orsaka olyckor.
Hälsosam libido kräver en hälsosam livsstil. Sömnlöshet kan också minska din sexlust.
Kronisk sömnlöshet kan avsevärt öka risken för flera hjärtproblem.
Ja, sömnlöshet kan också orsaka rynkor på huden. Ditt sömnmönster påverkar många områden i ditt liv.
Hälsoexperter säger att sömnlöshet också kan kopplas till depression.
