Mycket ofta frestas vi att bli blöta i regnet. Men vi måste undertrycka denna barnsliga drift att undvika att bli sjuk. Vi har alla mål på jobbet eller prov på college att gå efter. Och att bli blöt i regnet är ett säkert sätt att inbjuda till en förkylningsinfektion. Regnperioden är hur som helst ett uppfödningshus av infektioner. Så vi försöker undvika att bli sjuka genom att inte bli blöta i regn.
Oavsett hur mycket du än anstränger dig, så tar regnet dig oväntad då och då. Det kommer en dag när du glömmer att hämta ditt paraply och det börjar ösa ner. Så vad gör du när du har blivit blöt i regn. Väntar du på att de oundvikliga nysningarna ska börja eller gör du något för att undvika att bli sjuk?
Med rätt monsunhälsotips kan du faktiskt förhindra att du blir sjuk även om du blir blöt i regnet. Vad du verkligen behöver är att agera smart och snabbt efter att du har blivit genomblöt. Om du väljer att använda dessa monsunhälsotips på ett klokt sätt, tar du till och med privilegiet att dansa i regnet för skojs skull.
Här är några sätt att undvika sjukdomar även efter att du blivit blöt i regnet.
Försök alltid undvika säsongens första dusch när det kommer till att bli blöt. Vanligtvis är de första skurarna lätta men de sköljer bort alla föroreningar i luften. Så vänta ut de första regnet för att undvika att bli sjuk.
När du kommer hem genomblöt, gör dig av med de blöta kläderna på en gång så att fukten inte sipprar ner i lungorna. Släng alla kläder inklusive dina strumpor och underkläder.
Regn kommer med fula följeslagare som pölar och leriga stigar. Och fötter drar alla bakterier från dessa wt platser. Blötlägg dina fötter i varmt vatten och skrubba dem med salt för att bli av med eventuella infektioner du bär på.
En varm dusch är det bästa sättet att bli av med alla bakterier och infektioner som du kan ha plockat upp efter att du blivit blöt i regnet.
När du badar efter att ha blivit blöt i regnet, kasta bort dina skönhetstvålar. Använd antiseptiska tvålar istället för att döda eventuella infektioner i knoppen.
Om det är en blöt dag, särskilt efter solnedgången, lämna inte ditt hår blött efter en dusch. Använd en fön för att torka snabbt så att du inte blir förkyld.
Din hud blir väldigt torr efter att ha blivit blöt i regnet. Så använd kroppsoljor eller fuktkrämer för att förhindra torra och kliande hudproblem.
Det finns inget som en varm kopp te efter att ha blivit blöt i regnet. Värmen från teet och kryddorna som används i det hjälper till att hålla din kropp varm.
Om du vill ha något nyttigare kan du också prova att dricka rykande heta soppor efter att du blivit blöt i regnet.
Ha 2 basilikablad med en sked honung och 4 pepparkorn varje morgon. Denna örtmedicin stärker din naturliga immunitet mot kyla under monsunerna.
