Hudcancer är en av de vanligaste formerna av cancer. Cancer om den upptäcks i ett tidigt skede är inte alltid dödlig. Det orsakas när celler reproducerar sig på ett ohämmat sätt. Men att förebygga är alltid bättre än att bota. Om du konsumerar vissa livsmedel regelbundet eller vidtar förebyggande åtgärder kan du enkelt förebygga hudcancer. Det bästa sättet är att välja de naturliga. Här är några sätt att förebygga hudcancer.
Solkräm- UV-strålar från solen sticker ut jordens atmosfär i en alarmerande hastighet på grund av utarmningen av ozonskiktet. En överexponering för dessa strålar kan orsaka hudcancer. Så varje gång du går ut i solen, se bara till att du applicerar lite solskyddsmedel på din hud för att förhindra cancer. Det finns inget bättre alternativ för att skydda dig mot solens skadliga effekter än att använda en solkräm.
Visa foton
Tomater- En färsk forskning visade att en daglig konsumtion av tomater är en mycket effektiv metod för att förebygga cancer. Tomater när de tillagas är en rik källa till lykopen som hjälper till att bekämpa de skadliga effekterna av UV-strålar. Eftersom du är en av de bästa naturliga cancerkurerna kan du också applicera den på huden som ett naturligt solskydd. Även om du har skräpmat regelbundet se till att inkludera några tomater till den.
Aubergine- Det har bevisats att aubergineextrakt inte bara är effektiva för att förebygga cancer utan fungerar som ett utmärkt naturligt botemedel mot cancer. Aubergineextrakten är rika på en fytokemikalie som kallas solasodinglykosid. Både invasiv och icke-invasiv hudcancer kan behandlas med det. Och det bästa är att cancern i sådana fall inte kommer tillbaka.
Bär- Alla typer av färgglada bär är inte tilltalande för ögonen utan också mycket hälsosamma. Förutom att de är rika på antioxidanter innehåller de ett pigment som bekämpar hudcancer som kallas apigenin. När du dessutom äter dem råa får du alla dess näringsfördelar. De är en rik källa till vatten och återfuktar din hud bättre än något annat. Och inte bara bär utan alla andra färgglada frukter och grönsaker ger skydd mot de skadliga effekterna av solens strålar.
Kaffe- Jo, koffeinberoende kan ibland vara bra. En kopp kaffe gör mycket mer än att höja dina energinivåer. Det har bevisats av många undersökningar och studier att kaffe förstör de solskadade cellerna mycket effektivt innan de blir cancerframkallande. Enligt Rutgers University accelererar en kombination av kaffe och motion hastigheten med vilken solskadade hudceller förstörs, vilket minskar risken för cancer.
Anpassa dessa enkla sätt att skydda din hud från hudcancer och för att hålla dig frisk.
