Oavsett om det är en medfödd eller förvärvad, men manlig infertilitet ökar verkligen i dessa dagar på grund av de faktorer som påverkar, det liv som hanarna lever, stress de genomgår etc. Infertilitet eller brist på befruktning är inte en ärftlig tendens som det leder till. men det är en förvärvad faktor som leder till infertilitet i de flesta fall. Detta gäller särskilt för män på grund av hur de lever, hur de äter och hur de tänker på livet.
Män blir offer för infertilitet i dessa dagar än kvinnor. På ett konventionellt sätt säger majoriteten att det är ett kvinnligt problem eftersom födseln är ett huvudansvar för kvinnor. Men vetenskapliga studier förnekar det påståendet och de är helt överens om att det finns faktorer som är associerade med både män och kvinnor.
Här är några tips från ansträngningar för att förhindra manlig infertilitet med motivering
Stress är en orsak till många problem och inte bara infertilitet. När vi utvecklas hittar vi många situationer där vi möter stressen i en eller annan form. Stress kan vara ett resultat av en förlust, skada, ett misslyckande och ett argument. Det är resultatet av fysiska, sociala, psykologiska och känslomässiga faktorer som alla möter i sitt dagliga liv. Det varierar mellan individer, särskilt bland män. Många blir lätt upprörda för sina företagsförluster, anställningsproblem, och vissa kan bli upprörda på grund av sin sjukdom, familjeproblem etc. De flesta nya studier har visat att infertilitet i sig är en stress eller börda. En person med stress producerar en spermie som är ohälsosam , patologiska eller till och med ibland kanske det inte finns risk för sperma. Det är mycket viktigt att ta 20-40 djupa andetag strax efter att ha stigit upp på morgonen, yoga, avslappning kan också hjälpa lite.
Kontrollera symptomen förknippade med din reproduktiva hälsa med hög risk:
Ha en försiktig anteckning om eventuell massa, knölar, smärta i pungen och frekventa infektioner som inträffar kring dina reproduktionsorgan för att hjälpa dig att lösa problemen relaterade till reproduktion.
Kost är en avgörande faktor som påverkar en mans fertilitet. Livsmedel som innehåller järn, kalcium, proteiner, folsyra och foliat, zink och selen är viktigast eftersom dessa är fertilitetshöjare. Dessutom är dessa få förändringar i livsstilen också nödvändiga för att förbättra individens reproduktiva hälsa.
