Att bära höga klackar kan utan tvekan stärka vårt självförtroende, få våra ben att se längre ut, hela vår figur mer slank, höga klackar är väldigt snygga på samma gång. Men är de verkligen värda det? Se vilka fördelar och nackdelar är för att få en bättre bild av att bära höga klackar. Lär dig alla kortsiktiga och långsiktiga effekter som höga klackar har på kroppen!
Höga klackar har funnits i historien sedan 1500-talet då de var skor för män. De hade en stark effekt redan då, för även om män redan har övergett att bära dem, har det blivit mycket populärt bland kvinnor.
Klackar finns i olika former, storlekar och färger. Vad vi än har i åtanke kan vi säkert hitta ett passande par, oavsett om det är något enkelt men ändå elegant, ungdomligt och roligt, sexigt eller extravagant. De underbara skorna som vi ser på våra favoritstjärnor är inom räckhåll, och vi kan lätt känna och vara glamorösa när vi bär dem, men de har både fördelar och nackdelar som är väldigt viktiga för bärare, vare sig det gäller vårt utseende och benstruktur.
Fördelarna är glasklara.
För det första, att bära höga klackar ökar vårt självförtroende, får oss att se och känna oss sexiga, attraktiva kvinnor som vi är.
Det accentuerar också våra kurvor på rätt ställe genom att ändra vår hållning, föra fram bröstet och skjuta tillbaka midjan.
Genom att bära högklackade skor kan vi förbättra vår längd, bli längre, en fördel speciellt för kortare kvinnor.
Klackar gör oss smalare genom att proportionera kroppen och göra benen längre.
Musklerna i vår kropp drar ihop sig och slappnar av. Vaden drar ihop sig och anpassar sig till vinkeln vi håller fötterna i. Klackarna gör dem förkortade och stramar så att våra ben ser ut som om vi har tränat.
Sist men inte minst, det speglar vår personlighet och kan ge en känsla av auktoritet och skrämma andra. Perfekt att bära på kontoret med en power suit samt på en enkel promenad med vår favorit t-shirt och jeans.
Nackdelarna är mindre synliga, men vi kan känna dem varje gång vi står för mycket tid i våra favoritklackar eller tar av dem i slutet av dagen. Det finns problem som vi inte kan se, men de kan vara allvarliga och orsaka förändringar i vår kropp som kan vara oåterkalleliga.
Fördelarna med att accentuera vår kropp kommer först när vi faktiskt kan gå i hälarna. Oavsett om det är klackar eller stiletter för kattungar, vi måste kunna gå ordentligt i dem, utan att vingla och halta och göra narr av oss själva. Vi behöver inte göra den professionella catwalken, men vi vill inte hamna på vårt ansikte och vanära oss själva offentligt.
Skadorna som höga klackar kan orsaka på vår benstruktur är drastiska.
Utan rätt position när vi går i klackar ser vi inte bara konstiga ut, det skadar vår ryggrad och knän.
Vi kan lätt få fotledsskador, hammartå eller bunions om vi inte använder en bekväm sko, till och med sluta med en vriden fotled om remmarna inte passar ordentligt, vilket håller vår fotled på rätt ställe.
Medan vi bär klackar omfördelas vår vikt. Genom detta tvingas all vår vikt på våra fötter och orsakar knipande smärta. Om vi inte ser upp och tvingar fram smärtan och tror att den så småningom skulle försvinna kommer vi att sluta med Metatarsalgia, ett vanligt problem som kommer från smärtan i leder och ben i mellanfoten.
Knäledssmärta ökar med 26 % när man bär klackar, och detta ökar bara beroende på hur höga hälarna är.
Ofta gör vi misstaget att inte bryta in våra helt nya skor för ett stort evenemang genom att detta orsakar enorm smärta på den stora dagen, blåmärken och blåsor.
Det kan finnas många och allvarliga nackdelar, men detta kan inte och kommer inte att hindra oss från att bära vår favorittyp av skor.
Det finns enkla knep som vi kan använda i praktiken så att vi fortfarande tar hand om vår kropp och ser fantastiska ut.
Leta efter skor med tjockare sulor, så att de absorberar effekten av steg, vilket ökar den tid vi kan gå utan att känna smärta.
När vi vet att vi kommer att gå, stå eller resa under en lång tid kan vi använda ett enkelt knep:ta med oss ett par bekväma sko. På så sätt kan vi fritt ändra dem när vi känner för det. Nuförtiden har sneakers vacker design, men platta skor och låga klackar är också bra, som de söta och snygga balettkläderna.
Dessutom kan vi alltid ha några sneakers i vår bil, och på så sätt kan vi undvika muskelvärken som följer med att köra med höga klackar, helt enkelt byta dem när vi har nått vår destination
Försök att handla skor i slutet av natten, när foten är lätt svullen. Om vi ska stå i dem länge kommer våra fötter att svullna och vi får se hur det känns, så det skulle inte vara outhärdligt.
Variera mellan låga och höga klackar, vilket begränsar tiden vi använder dem. Vi kommer inte att vänja oss för mycket vid någon av dem, och vi kommer att undvika muskelvärk.
De säger att spoiling är dåligt, men det rekommenderas starkt att skämma bort dig själv med en skön fotmassage och blötlägga dem i ljummet vatten. Det kommer att driva bort känslan av att ha fötterna fast i en smärtsam pose som vi inte kan ta oss ur.
Både platta, låga och högklackade skor har sina för- och nackdelar, men om vi kan förebygga hälsoproblem kan vi, oavsett vilka vi väljer, använda dem med tillförsikt och vara snygga!
De galnaste prylarna som kom till försäljning var skomaskinerna.
Om du har turen att ha en av dessa i ditt grannskap, då är du räddad även om du inte har några extra skor och hälarna nästan dödar dina fötter.
Bara några få mynt behövs och voila!
Vi får dock aldrig glömma att bara skor spelar ingen roll. Det är hela paketet som räknas.
