Skyddar din hud naturligt mot solskador
En varm solig dag förgyller verkligen stämningen! Exponering för solljus är också bra för att ge din kropp det mycket nödvändiga D-vitaminet som är nödvändigt för friska skelett och muskler. Men när du solar måste du alltid komma ihåg att överexponering eller regelbunden exponering under långa perioder kan visa sig vara skadligt för huden. Det kan orsaka solbrännskador och kan i vissa fall även leda till hudcancer. När de exponeras under längre tid, som på stranden och sola vid poolen, börjar UV-strålarna skada hudens protein (elastin och melanin). Förlust av dessa resulterar först i missfärgning av huden (solbränna) följt av slapp, matt och tappad hud. Medan man är ung, regenereras hudcellerna i en snabbare takt och därför är tecknen på solskador kanske inte synliga. Men med tiden börjar dessa tecken visa sig som mörka fläckar och rynkor. Så huden behöver skyddas mot dessa skador, oavsett ålder.
Hud- och solskador
Det är inte alltid möjligt att undvika exponering för solljus. Därför är det extremt viktigt att skydda huden mot solens skador. När solens UV-strålar når och interagerar med huden bildas några fria radikaler. Dessa radikaler leder till förstörelse av viktiga hudproteiner och orsakar därmed hudskador. Skadan på huden på grund av åldrande beror också på reaktionen från dessa radikaler. Vitamin C hjälper till att stärka hudens naturliga försvar och fungerar också som en effektiv antioxidant för att blockera verkan av de skadliga fria radikalerna som orsakas av den ultravioletta strålningen. Det ökar också produktionen av kollagen som hjälper till att hålla huden fylld och ungdomlig.
Skyddar huden
Som ovanifrån bör C-vitamin utgöra en viktig del av ens kost för att säkerställa ett fullständigt skydd mot solens skadliga inverkan. Frukt och gröna grönsaker är en rik källa till vitamin C. Vitamin C i form av lotioner, solskydd, nattkrämer eller som en del av andra kosmetiska produkter skulle också vara lika effektiva för att främja frisk hud med ett strålande utseende (som Obagi C Rx startset för normal till torr hud). Sådana kosmetiska produkter som kompletterar hudens behov av dessa viktiga näringsämnen har visat sig vara säkra och även ge omedelbara och långsiktiga resultat. Sådana produkter används vanligtvis efter att ansiktshuden rengjorts noggrant med någon rengöringslotion eller gel. Detta förbättrar absorptionen och fördelarna från produkten som används därefter.
Många varianter av solkrämer och solskyddsmedel finns tillgängliga på marknaden som effektivt skyddar huden mot skadlig UV-strålning. Solskyddsfaktorn eller SPF-värdet för dessa sträcker sig från 10 till 45 och högre och varierar därför deras syfte och användningstid. Dessa krämer finner en viktig plats i den dagliga hudvården. Man måste också försöka täcka upp det mest utsatta området som ansikte och hår genom att använda paraplyer eller hattar, armar genom att bära lämpliga handskar och ögon genom att använda solglasögon av god kvalitet.
