Händer tar en speciell typ av stryk på vintern. Bara för att du kämpar mot kylan betyder det inte att du behöver se ut som om du har varit i en knytnäve. Den tunna, ömtåliga huden på dina händer utsätts ständigt för kyliga förhållanden, och för många människor blir resultatet torr hud som spricker och blöder, särskilt runt nagelbanden och knogarna. Det är inte snyggt och det gör ont, för att starta upp.
YouBeauty Dermatology Expert Jeanine Downie, M.D., uttrycker det enkelt:"Fukt i luften och på huden återfuktar, brist på fukt torkar ut huden." Vinterväder är lika med torr luft, torr luft leder till torr hud. Utöver det kanske du tvättar händerna oftare – vad med alla och hennes dotter som nyser och hostar över dig – och upprepade gånger övergår från superkalla utetemperaturer till supertorr uppvärmd luft inomhus.
KOLUMN: Moisturizers 101
Dina händer är dåligt utrustade för sådana svåra förhållanden. "Händerna fyller inte på oljan i huden som våra ansikten gör eftersom våra händer har väldigt få oljekörtlar", förklarar den professionella handmodellen Ellen Sirot, vars Hand Perfection-handvårdsprodukter kommer ut på apotekshyllorna den här månaden. "När vi ständigt tvättar med försvårande konventionella tvålar och uttorkande antibakteriella geler bidrar vi till en fortsatt cykel och acceleration av torrhet genom att ta bort huden från dess oljor utan att huden har förmågan att fylla på sig själv."
Ju fler vintrar dina händer har klarat ut, desto svårare kan det vara att bekämpa elementen, säger Andrew Miller, MD, en plastikkirurg i New York. "När händerna åldras förlorar de gradvis kollagen, elastin och fet mjukvävnad. Förlusten av dessa hudkomplement gör händerna mindre kapabla att motstå påfrestningarna från betydande temperaturskillnader och resulterar i sprickbildning och torrhet”, säger han. Här är fem saker du kan göra för att hålla händerna mjuka, smidiga och smärtfria.
QUIZ: Gör du vad du kan för frisk hud?
Tvätta väl: Även om det är frestande att hålla kalla händer under en varm kran, kan det förvärra problemet. Tvätta händerna i ljummet vatten med ett sulfatfritt rengöringsmedel. Gå lätt med handduken; en försiktig klapp på fram- och baksidan räcker. Undvik pappershanddukar, varnar Sirot. De är grova och kan orsaka mikrorevor i huden.
Lås in fukt: Medan dina händer fortfarande är lite fuktiga, massera in lite fuktkräm för att behålla den återfuktningen på huden. Ingredienser att leta efter:hyaluronsyra, aloe, sheasmör, vitamin E, B och C samt SPF. En studie från 2012 i Journal of Investigative Dermatology visade att urea, som hjälper till att återfukta det yttre hudlagret, också ger antimikrobiella fördelar, en välsignelse för dem med öppna sprickor som är mottagliga för infektion. Produkter med urea inkluderar Udderly Smooth Extra Care Cream, Urea Care och Ureacin. På natten, häll på en fet salva som Vaniply, Vaselin eller Aquaphor, säger Glenn Kolansky, MD, från Advanced Dermatology Surgery and Laser Center i Tinton Falls, New Jersey .
SHOPPA: Beprövade och lugnande produkter för torra händer (från vår systerwebbplats, BeautySage)
Ljustera och reparera: För små skärsår, repor och revor, gnid på lite Worker B Rescue Putty. Den enkla blandningen av bivax, rå honung och olivolja stannar på plats och läker mindre skador praktiskt taget framför dina ögon.
Bär handskar...inomhus och utomhus: Skydda dina händer från kylan med ull- eller läderhandskar varje gång du går ut. Ta på dig ett par kökshandskar av gummi när du diskar. Och om dina tassar verkligen lider, häll dem i en tjock fuktighetskräm innan du lägger dig och lägg dem i bomullshandskar (eller ett par strumpor).
Avancerat tillvägagångssätt: "Med tiden förlorar vårt översta hudlag sin effektivitet när det gäller att hålla på naturlig fukt, vilket resulterar i mer torrhet," förklarar Dr. Miller. För kvinnor vars händer har tappat volym genom åren rekommenderar han fillers som Radiesse eller skördat fett för att ersätta isoleringen som skyddar mot kyla och förhindrar sprickbildning.
MER: Åldrar dina händer dig?
