Det är en lycka när den svala vinterbrisen smeker ansiktet. Det är den tiden på året när du tar fram dina varma kläder, myser i en filt och smuttar på varmt kaffe. Den mest populära säsongen bland många människor, vintern lockar fram glädje och lycka.
Men med vintern kommer horder av skönhetsrelaterade råd från alla håll. Och utan överraskning har vi alla provat dessa tips. För vem gillar inte skönhetstips? Vissa visade sig vara användbara medan andra bara var en miss. Det är dock förvånande att veta att dessa "måste-göra"-tips bara är myter och i allmänhet saknar resonemang.
Från ångande varma duschar till solskyddsmedel på vintrarna och från peeling till att dricka alkohol och träning, vi ger dig några av de mest omtalade och utnyttjade tipsen om kroppsvård som faktiskt är myter!
Läs om dessa myter och fakta och planera din vinter väl för att hålla dig vacker och vältränad under hela säsongen.
Myt:Varma duschar ger fukt
Faktum: De flesta av oss brukar spendera längre tid i varm dusch. Även om det är svårt att ta sig ur den ångande duschen under kalla vinterdagar är det viktigt att tappa bort processen som föryngrar huden. Exfoliering gör också din hud slät, mjuk och smidig. Du bör dock vara försiktig med att överdriva det. När du är klar, återfukta din kropp väl.
Visa foton
Myt:Du kan hoppa över solskyddsmedel under vintrarna
Faktum: Solskydd på vintrarna är lika viktigt som på somrarna. Solskyddets främsta uppgift är att skydda din kroppshud mot skadliga UV-strålar från solen som kan orsaka cancer. Det till synes mindre solskenet under vintrarna bär faktiskt dessa skadliga strålar. Så nästa gång du bestämmer dig för att missa solskyddsmedel under kallt väder, tänk om.
Visa foton
Myt:Ingen träning på vintern
Fakta: Träning håller din kropp varm på vintern. Även om det är svårt att ta sig ur sängen den här säsongen är det bättre att åtminstone springa. Träning bränner fett och genererar värme i kroppen. Också att svettas efter ett bra träningspass ger en vacker glans åt din kropp från varandra, vilket håller den mjuk och smidig.
Visa foton
Myt:Alkohol håller din kropp varm
Fakta: Hälsoexperter säger att kroppstemperaturen sjunker avsevärt på grund av alkohol. Att dricka alkohol gör att du bara känner dig varmare eftersom det triggar blod att komma till hudens yta. Det betyder att värmen du får efter att ha druckit alkohol är vilseledande. Det vidgar helt enkelt blodkärlen, vilket resulterar i att värmen förloras snabbare, vilket orsakar hypotermi. Men det är att varmt vatten tar bort naturliga oljor från din kropp. Detta resulterar i torr hud.
Begränsa dina duschar till fem minuter och applicera din favoritkroppsfuktighetskräm när huden är lätt fuktig. På så sätt låses fukten i huden under längre tid.
Visa foton
Myt:Att exfoliera din kropp på vintern förvärrar torrhet
Faktum: Hudexfoliering är nödvändig under alla årstider. Det är ett utmärkt sätt för cellförnyelseprocess som föryngrar huden. Exfoliering gör också din hud slät, mjuk och smidig. Du bör dock vara försiktig med att överdriva det. När du är klar, återfukta din kropp väl.
Myt:Du kan hoppa över solskyddsmedel under vintrarna
Faktum: Solskydd på vintrarna är lika viktigt som på somrarna. Solskyddets främsta uppgift är att skydda din kroppshud mot skadliga UV-strålar från solen som kan orsaka cancer. Det till synes mindre solskenet under vintrarna bär faktiskt dessa skadliga strålar. Så nästa gång du bestämmer dig för att missa solskyddsmedel under kallt väder, tänk om.
Visa foton
Myt:Ingen träning på vintern
Fakta:Träning håller din kropp varm på vintern. Även om det är svårt att ta sig ur sängen den här säsongen är det bättre att åtminstone springa. Träning bränner fett och genererar värme i kroppen. Också att svettas efter ett bra träningspass ger en vacker glans åt din kropp från varandra, vilket håller den mjuk och smidig.
Myt:Alkohol håller din kropp varm
Faktum: Hälsoexperter säger att kroppstemperaturen sjunker avsevärt på grund av alkohol. Att dricka alkohol gör att du bara känner dig varmare eftersom det triggar blod att komma till hudens yta. Det betyder att värmen du får efter att ha druckit alkohol är vilseledande. Det vidgar helt enkelt blodkärlen, vilket resulterar i att värmen förloras snabbare, vilket orsakar hypotermi.
