Fotvård är viktigt inte bara för din skönhet, utan också för din hälsa. Monsun ökar behovet av att hålla dina fötter rena. Det är tiden för vatten, lera, bakterier, svamp och vad inte! Chansen är stor att få svamp- och bakterieinfektion, med varierande allvarlighetsgrad beroende på personens immunstatus. Klåda, rodnad och illaluktande fötter är också associerade problem som kan undvikas genom att följa ordentliga monsunkroppsvårdstips.
De som har diabetes bör vara extra försiktiga i fotvården med monsunkroppsvårdstips eftersom de är under den höga risken att få svampinfektioner. Tips för diabetesfotvård kan hjälpa dig i sådana fall eller så kan du söka läkare.
Det är viktigt att ge fötterna lite tid att andas frisk luft. Det bästa du kan göra är att hålla fötterna torra under monsunen. Att hålla dina fötter torra hjälper till att undvika svampinfektioner, särskilt mellan fingrarna.
Här är några andra viktiga monsunkroppsvårdstips som du bör komma ihåg för friska fötter.
Det är sant att du kom hem med en blöt fot, men inte en ren. Ett av de viktiga fotvårdstipsen är att tvätta fötterna med tvål och vatten för att ta bort eventuell smuts. Tvätta dina skor också och låt dem torka.
Kom alltid ihåg att hålla fötterna torra. Torka av foten med en ren och torr handduk så att den blir torr. Försiktighet måste iakttas om du är en diabetespatient för att undvika för mycket kraft eftersom du kanske inte är medveten om några sår eller infektioner som redan finns på plats.
Applicera lite talk på dina fötter efter att ha tvättat och torkat ordentligt. Detta hjälper till att absorbera eventuell kvarvarande fukt och kommer att hålla dina fötter torra. Ett annat bland populära fotvårdstips är att om du behöver ha strumpor, gör det först efter att ha applicerat talk.
Undvik att ha blöta strumpor i alla fall. Våta strumpor fungerar som huvudorsaken till de vanliga svampinfektioner som ses under monsunsäsongen. Fotvårdstips under monsunen lägger också vikt vid att torka dina fötter varje gång du tar av dig blöta strumpor.
Skor med öppen tå är det bästa alternativet för monsun eftersom det hjälper till att hålla dina fötter skyddade och kommer inte att tillåta vatten att stanna i skorna. När du väljer skor, se till att du köper den som passar dina fötter i storlek.
Om du har ett öppet sår på fötterna ökar risken för infektion. Se till att såren är täckta om du har några. Använd vattentäta plåster eller medicinska tejper för att förhindra att vatten kommer in i såret.
Du kan exfoliera din hud för att ta bort alla döda celler. När du gör peeling, se till att du rengör porerna på din hud på djupet för att göra den fräsch och föryngrad. Att använda en hemmagjord skrubb är den bästa lösningen i ett sådant scenario.
