Visa foton Kvinnor i dag möter många problem relaterade till deras hud- och kroppsvård. Detta kan bero på olika orsaker som dåligt intag av mat när det kommer till mindre mineraler och proteiner, mindre tid för sina skönhetsbehandlingar och andra faktorer.
De främsta orsakerna bakom spruckna hälar är pga. långvarig stående på jobbet eller andra aktiviteter som håller dina fötter sysselsatta, övervikt är en annan orsak till torra fötter, kontinuerlig exponering för vatten tar bort den naturliga oljan från fötterna och lämnar efter sig torra spruckna hälar, ålderdom kan vara ännu en orsak till torrhet spruckna klackar eftersom huden tappar elasticitet med åldern, är skor som sitter dåligt den vanligaste orsaken till spruckna fötter.
För behandling av spruckna hälar hjälper andra huskurer än krämprodukter dig att återfå dina vackra mjuka fötter. .
Dessa huskurer för torra spruckna hälar är billiga och lätta att använda för alla kvinnor och män som lider av att hälen är spruckna som orsakar fotsmärtor.
Nedan listas sätt för din spruckna hälbehandling
1. Innan du applicerar någon form av huskurer, tvätta fötterna först med en mild tvål. Sesamolja är den bästa hemgjorda huskuren. Gnid sesamoljan försiktigt på foten. Lämna den över natten, använd ett par strumpor.
2.Citron är den bästa produkten för behandling av sprucken häl. Pressa en bit citron i en kvarts hink med varmt vatten. Efter ett tag, använd pimpsten för att gnugga dina spruckna hälar. Detta hjälper till att ta bort den döda huden.
3.Kokosolja gör underverk. Massera hälarna väl med kokosolja med handflatorna. Låt den stå över natten med ett par strumpor på. Nästa morgon gnugga hälarna med hjälp av en pimpsten och tvätta väl med varmt vatten.
4. Gör en pasta av bananmassa, avokado och en halv kokosnöt. Använd denna pasta och massera din fot försiktigt. Låt det stå i cirka 10 till 15 minuter och skölj sedan väl med varmt vatten. Kokosnöten och avokadon är rika på fettlösliga vitaminer som kommer att hålla dina fötter återfuktade.
5. Blötlägg bara fötterna i varmt vatten och tvål och efter att huden verkar mjuk, använd en pimpsten för att bli av av den döda huden på dina hälar.
6. Saften av papaya och citron hjälper också till vid behandling av sprucken häl. Gnid saften på hälen och tvätta av efter 15 till 20 minuter.
Ta hand om dina fötter och förhindra att de får dessa fula djupa sprickor. Lägg till mat som är rik på kalcium (mjölk, ost, smör, ostmassa, konserverad fisk, naturliga juicer), järn (grönsaker, kyckling, fisk, spannmål) och zink (brunt ris, kidneybönor, ostmassa) till din kost.
Andra frukter och grönsaker som hjälper till att förhindra torra spruckna fötter är morötter, jackfruktfrön, pumpafrön och vattenmelon.
