Efter de hårda somrarna kommer den lugnande monsunen med lite välbehövlig andrum. Vi älskar alla att bli blöta och känna den svala brisen på vår hud.
Med allt det roliga är regn också den tid då familjemedlemmar blir sjuka i de flesta hem. Både barn och vuxna faller offer för de olika influensa och virus som finns i överflöd i luften.
Fuktigheten under de regniga månaderna är också den tid då olika svampinfektioner är på topp. Bakterier och alla typer av bakterier häckar bäst i fuktiga förhållanden. Därför är detta den tid då vi mest drabbas av olika svampinfektioner och allergier.
En svampinfektion är vilken typ av infektion som helst som orsakas av en svamp. Det resulterar i allmänhet i inflammation och klåda.
En svampinfektion kan orsakas av en eller flera av följande orsaker:
Att ha några saker i åtanke, särskilt under dessa fuktiga månader, kan hjälpa till att undvika en svampinfektion.
Undvik att bära strumpor under fuktiga månader. Bär något som låter tårna vara fria. Detta kommer att förhindra ansamling av svett och kommer att hjälpa till att undvika att drabbas av någon svampinfektion. För dem som måste bära strumpor, se till att du bär luftiga skor så mycket du kan.
Använd en solkräm för att rädda din hud från solens skadliga UVA- och UVB-strålar. Monsunmånaderna kan tyckas vara molniga, men solens strålar är ganska kapabla att skada även under denna tid.
Det kan regna ute och vädret kan vara behagligt. Men det betyder inte att du ska hoppa över att ta ett bad. Se till att du duschar dagligen. Använd varmt vatten till ditt bad eftersom det hjälper till att förhindra tillväxt av bakterier.
Använd en bra fot- och nagelkräm och applicera denna varje kväll. Detta kommer att hålla din hud sprickfri och fräsch. Bakterier kan lätt utvecklas på hud som redan är sprucken. Applicera fotkrämen regelbundet och håll dina fötter rena.
För den som svettas mycket i fötterna, särskilt mellan tårna, använd ett fotpuder. Detta kommer att hjälpa till att kontrollera svettning. Bakterier häckar lätt i fuktiga och svettiga miljöer. Att hålla dina fötter svettfria kommer att förhindra tillväxt av bakterier.
Ibland, trots alla våra ansträngningar att undvika det, lyckas en svampinfektion smyga sig in på vår hud. Här är några enkla huskurer för att bota det:
Blöt dina fötter i en hink full med varmt vatten med limeklyftor i. Håll fötterna i blöt ett tag.
Använd en Neem ansiktstvätt och duschtvål eller tvål. Neem har antisvampegenskaper. Dessa hjälper till att skydda din hud mot svampinfektioner vid regelbunden användning.
Använd en antibiotisk tvål och handtvätt, som Dettol, för att undvika svampaktiviteter.
Använd ört- och ayurvediska förpackningar för att applicera mellan tårna. Dessa är ett bra sätt att naturligt hålla dina fötter rena och undvika infektion. Gör en färsk pasta av gurkmeja, neem och sesamfrön och applicera på dina fötter och mellan tårna.
Drick ett glas varmt vatten blandat med en tesked honung på tom mage. Detta kommer att hjälpa till att spola ut ackumulerade gifter från kroppen.
Regn ska vara en tid för nöje och för att väcka barndomsminnen. Undvik alla obehag och infektioner genom att följa anvisningarna ovan. Håll dig borta från mycket fuktiga miljöer. Upprätthåll grundläggande hygien och ta hand om din hud och hälsa. Var säker, du kommer att dansa i regnet under alla dessa monsunmånader!
Lämna en kommentar till oss och berätta vad du tycker om den här artikeln!
