Om du är trött på att få smärtsamma finnar är det hög tid att du gör något åt dem. Förebyggande är vägen att gå. Hur förebygger du akne eller finnar? Vilka produkter eller botemedel fungerar bäst?
Finnar är små papler, pustler, hudskador eller hudinflammationer och är också kända som kviser eller fläckar. De finns vanligtvis i ansiktet, ryggen, bröstet och axlarna. Orsaken till finnar kan vara:
Det viktigaste att komma ihåg är att förebygga är bättre än att bota. Dessa oönskade finnar kan förebyggas genom att följa några grundläggande hudvårdsregimer.
[ Läs:Huskurer mot finnar/akne ]
Att följa en bra hygienrutin som inkluderar att tvätta ansiktet regelbundet för att bli av med smink, smuts, damm och smuts är mycket viktigt för att hålla finnar borta. Rengöring av huden hjälper till att ta bort döda hudceller och frigör även huden från föroreningar som kan förvärra tillväxten av finnar. Glöm inte att applicera ett ansiktsvatten efter rengöring. Undvik att finna finnarna och undvik rengöringsmedel som förstör hudens balans. Kontrollera produktingrediensetiketter för salicylsyra, neem, tea tree-olja, honung eller gurkmeja eftersom var och en av dessa naturliga ingredienser bekämpar finnar. Många märken på marknaden som Cetaphil, Neutrogena, Aroma Magic, Clean &Clear och Himalaya har specifika rengöringsprodukter för att rikta in sig på och hjälpa finnarbenägen hud.
Smutsiga kuddfodral och smutsiga handdukar underlättar bakterietillväxt, vilket leder till utslag. Det är mycket viktigt att tvätta örngott, lakan och handdukar med jämna mellanrum. Det är också en bra idé att ofta tvätta alla sminkborstar och svampar för att minimera förändringarna av spridande bakterier.
Eftersom akne oftast orsakas på grund av tilltäppta porer, vilket är perfekt för bakterier att växa och frodas, är det viktigt att använda icke-komedogena produkter eller produkter som inte blockerar porerna. Sådana produkter låter huden andas och minskar risken för hudinfektioner, inflammationer, irritation och akne. Överväg att välja oljefria och parfymfria produkter.
I motsats till vad många tror, behöver aknebenägen hud återfukta och återfukta. Att inte förse huden med tillräckligt med fukt kommer att uppmuntra talgkörtlarna att producera mer talg eller olja för att kompensera för fukt och leda till ökade risker för akne. Överväg att välja en fuktighetskräm, som är oljefri, lätt, vattenbaserad eller gelbaserad och icke-komedogen kommer att återfukta huden utan att få den att se fet eller fet ut. En grundläggande skönhetsregim av rengöring, toning och återfuktning måste följas religiöst.
[ Läs: Använd olivolja för att bli av med akneärr ]
Med den hektiska livsstilen nuförtiden är stressnivåerna höga, bara 30 minuters daglig träning är utmärkt för hälsan såväl som för huden. Eftersom daglig träning håller hormonnivåerna i balans och även frigör gifter genom svett, minskar det risken för finnar. Dessutom bör vikten av sömn inte ignoreras. Vila ordentligt och se till att du inte överstressar dig själv.
Håll händerna borta från huden. Låt inte hakan eller kinderna vila på dina händer eller smutsiga ytor, eftersom det kommer att få bakterier att spridas. Inte knäppa, sticka eller klämma en finne som skulle sprida infektionen ytterligare och orsaka ärrbildning. Gör det till en vana att tvätta händerna med en antibakteriell tvål innan du rör vid ansiktshuden. Försök dessutom att hålla håret borta från ansiktet.
Finnar kan förebyggas genom att följa en hälsosam och balanserad kost. Minska kolhydrater, socker och mejeriprodukter och inkludera mer grönsaker och frukt i kosten. Drick mycket vatten för att förbli hydrerad och spola ut gifter från kroppen regelbundet.
Finnar kan förebyggas och botas med många kosmetiska produkter och genom naturläkemedel. Kosmetiska produkter kan vara dyra och kan också orsaka biverkningar. Naturläkemedel är jämförelsevis mer kostnadseffektiva och har inga biverkningar. Det finns många naturliga botemedel för att bota finnar. Medan vissa kan vara mer effektiva för vissa, kan andra ha liten effekt. Det är bäst att prova dem själv för att ta reda på hur läkemedlet fungerar.
[ Läs:Enkla botemedel mot finnar i pannan ]
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA
