Vi älskar så mycket att stoltsera med våra välskötta naglar och det sista någon vill ha är en nagelinfektion. Nagelinfektion är en svampinfektion på en eller flera naglar som vanligtvis börjar som en gul eller en vit fläck under spetsen på naglarna. När svampen sprider sig djupare in i naglarna kan det orsaka missfärgning av naglarna. En svampinfektion kan visa sig vara ett potentiellt smärtsamt och ett fult problem. Så det är alltid bättre att förhindra svampinfektioner i naglarna än att vidta åtgärder efter infektionen. Många av dessa kan undvikas om lämpliga försiktighetsåtgärder vidtas.
Den vanligaste nagelinfektionen är onykomykos, som uppstår när svampen invaderar en finger- eller tånagel eller huden under naglarna. Onykomysos kan överföras från person till person, antingen genom direktkontakt eller genom kontakt med vanliga skor, golv eller andra personliga föremål som filar, skärare. Fotsvamp kan också leda till svampinfektion i tånagel. Skor som är åtsittande eller fuktiga och släpper ut luften kan leda till svampinfektion. Nagelinfektion presenterar sig på olika sätt:
- Missfärgning av naglarna.
- Förtjockning och skalning.
- Smärta när du trycker på naglarna.
- I svåra fall lyfts nageln bort från sängen och lossnar helt
Några sätt på vilka infektion kan smittas:
- Ett slag i nageln som gör att den lyfts bort från nagelbädden, vilket i sin tur tillåter fukt att komma in och låter bakterier växa fram.
- En dåligt applicerad konstgjord nagelspets uppmuntrar bakterier att växa fram.
- Salonger som har undermåliga produkter.
- Fotsvamp som om den inte behandlas effektivt också kan sprida sig till tånaglarna.
- Använda ett gym eller en offentlig simbassäng utan fotskydd.
- Nagelbitning som resulterar i revor och revor och blödning i huden som gör att bakterier kan tränga in som kan orsaka nagelbäddsinfektion.
Att ha ett lågt immunförsvar kan också öka förekomsten av svampinfektion.
Tips för att undvika nagelinfektion
Det finns många saker du kan göra för att minska dina chanser att få svampinfektion i naglarna.
1. Du kan minska risken för att utveckla en nagelinfektion genom att hålla hygienen och hålla dina naglar korta, rena och trimmade. Om dina naglar är särskilt tjocka runt hörnen, använd en nagelfil för att jämna ut kanterna.
2. Torka naglarna efter att ha kommit ut ur duschen; se till att du håller händer och fötter torra. Torr hud och naglar är mindre benägna att påverkas. Applicera puder på händer och fötter efter varje dusch.
3. Använd en antisvampsalva för dina händer och fötter efter att du tvättat dem noggrant innan du går och lägger dig. Det bästa försvaret mot nagelinfektion är att hålla händerna rena hela tiden. Du kan använda svampdödande sprayer, fotpulver och lokal lotion förutom den vanliga handtvätten. Noggrann handtvätt är ett måste. Se till att du löddrar till 30 sekunder, skrubbar under naglarna och använder varmt vatten för att rengöra naglarna.
4. Bär rätt strumpor och skor:
- Nagelsvamp växer i mörker och fukt, så ju mer du fångar in fukt i sockorna, desto större är chansen att utveckla nagelinfektion. Bär strumpor av bomull eller ylle och undvik att bära strumpor av syntetfiber.
- Gå inte barfota på offentliga platser och var försiktig med skärsår eller skavsår eftersom det kan samla smuts och skräp när du går på vägar. Detta kommer att leda till infektion. Bär torra strumpor och byt dem två gånger om dagen.
- Ta av dig skorna när det är möjligt och dina fötter andas lätt. Om dina skor blir blöta eller svettiga, låt dem torka innan du använder dem. Bär sandaler eller skor gjorda av ett material som gör att fukt kan komma ut och undvik att bära plastskor.
- Spendera inte mer tid i sportskor. Skador på spetsarna på tånaglar kan vara en av de största faktorerna som leder till nagelinfektion.
- Välj dina skor med omsorg. Välj låga klackar. Höga klackar orsakar tryck på framsidan av din fot och kan leda till infektion.
- Försök att hitta skor som inte har sömmar inuti skorna så att de inte skadar tånaglarna. Se till att skorna är i din storlek. Om skorna är mindre än din storlek kan de skada dina naglar eftersom foten rör sig för mycket inuti skon.
- Bär duschskor när du använder en pool och låt dem torka mellan användningarna. Dela inte skor, strumpor, nagelklippare eller nagelfilar med någon.
5. Håll fingrarna täckta:
- Bär vattentäta gummihandskar om du ska utsätta händerna för överdriven fukt.
- Trädgårdsskötsel främjar också nagelinfektion eftersom bakterier som finns i växterna kan invadera små skärsår och repor. Se till att täcka händerna för att hålla smuts och bakterier borta.
6. Nagelsalong:
- Om du vill få en manikyr eller pedikyr, gå till en salong som använder sterila instrument.
- Nagelmanikyr och vissa nagelprodukter kan skada nageln eller nagelbandet, vilket gör nageln mer mottaglig för infektion. Det är att föredra att skaffa dina egna nagelverktyg för manikyrsessionen, eftersom detta säkerställer att du inte blir kontaminerad med andra människors bakterier.
- Om du redan har svampinfektion i en eller flera naglar, använd inte nagellack eller andra konstgjorda naglar för att dölja nagelinfektion eftersom det kan fånga in oönskad fukt och förvärra situationen. Eftersom nagelsvampen kan spridas från person till person, tvätta händerna noggrant efter att ha rört vid infekterade naglar.
Och sist men inte minst ät en välbalanserad kost, rik på mineraler och vitaminer, särskilt vitamin A.
Om du märker någon obehaglig lukt eller ser något ovanligt i utseendet på händer eller fötter, kontakta en specialist så snart som möjligt. Tidig diagnos och behandling kan förhindra att tillståndet förvärras.
