Vad kan vi lära oss av Bollywood-skådespelerskors skönhets- och fitnesshemligheter?

Många av oss älskar att följa våra favoritskådespelerskor och deras alla stiluttalanden, vilken typ av smink och grejer de bär. Naturligtvis har de flesta av oss inte råd med Louis Vuittons, Channels och Dior, men att implementera skådespelerskans skönhetshemligheter  diethemligheter tillsammans med en hälsosam livsstil kan också ge en positiv förändring i våra liv.

1. Bollywoodskådespelerskans skönhetshemligheter:

• Låt oss börja fokusera på träning och kost. Mer än deras utseende tror många skådespelerskor att inre skönhet eller ett hälsosamt system är extremt viktigt än något annat. Att se glamoröst ut med smink är fortfarande lätt men att få dina system att fungera korrekt är en tuff uppgift med tanke på hur mycket skräp vi äter nuförtiden.

• Yoga, simning, träning och morgonpromenader är enkla aktiviteter som de flesta av våra Bollywood-stjärnor använder i sina dagliga liv för att övervinna stressen och även för att hålla sig friska och se unga ut.

Till exempel, Rekha eller Hema Malini ser fortfarande yngre ut än sin ålder, och många över 35 hjältinnor som Aishwarya, Juhi och Karishma är levande exempel på hur en hälsosam livsstil kan kamouflera din ålder.

Glöm inte att kolla in Aishwaryas skönhetshemligheter.

2. Bollywoods sminkhemligheter:

• När du ser klar hud, matt finish eller glödande ansikte på skärmen har det mycket att göra med hur makeupartisten har använt borstarna för att  förstärka de rätta konturerna och funktionerna.

• Att se vacker ut är en svår fråga, särskilt när du har en besvärlig hud. Att dölja bristerna med rätt smink är en konst. Många bollywoodskådespelerskor svär vid tre väsentliga sminksaker, nämligen rätt foundation som matchar din hudton, en concealer och snygg kompakt som jämnar ut nyansen på din hud.

• Att välja rätt färg för dig själv är extremt viktigt för att se trevlig ut. En hälsosam hudregim är också mycket viktig för att ha en naturligt glödande hud. Fråga vilken skådespelerska som helst, en sak de alla skulle säga är att dricka mycket vatten och juice som hjälper till att spola ut gifter från kroppen och därmed rengöra systemet.

3. Bollywood-skådespelerskans fitnesshemligheter:

• Du kan välja ett par bra hälsosamma vanor från alla våra vackra damer i Bollywood. Å ena sidan blir Shilpa Shetty’s Yoga väldigt populär medan Bipasha Basu älskar att spendera kvalitetstid i gymmet.

Kolla in Shilpas skönhetshemligheter.

• Att skaffa en rätt tränare som förstår din kropp gör ett bra jobb för att uppnå den perfekta kurvan, såvida du inte vill ha storlek noll som en gång Kareena brukade vara.

Kolla in Kareenas fitnesshemligheter.

• Att hålla sig frisk, äta rätt och hålla sinnet ifred är den bästa skönhetshemligheten som vi alla skulle hålla med om. Ta Karishma Kapoor till exempel, en tvåbarnsmamma ger fortfarande några av nykomlingarna en springa för pengarna. Det är också Madhuri Dixit, vars leende fortfarande kan få ditt hjärta att hoppa över ett slag.

Vi borde alla ta signaler från dem; trots allt är de också människor med ungefär samma roll på hemmafronten. De tar också hand om sin familj, sina barn och ser ändå superglada ut genom att ägna lite "mig"-tid.

Bildkälla:1 , 2