Infertilitet är en av de vanligaste problemet som ett par stöter på när de bygger en familj. Och vissa par tror att de vet hur man lätt blir gravida men de misslyckas med att möta framgången.
De flesta par tror att det är lätt att göra barn men tråkigt att säga att det inte fungerar så.
De flesta par vill nu ha en omedelbar familj, en snabb graviditet, men de vet inte nuförtiden att det inte är omedelbart längre. Vissa par försöker bli gravida i många månader eller till och med år. Därför har jag några tips eller faktorer som påverkar mäns och kvinnors fertilitet och har större chans att bli gravida.
Den första faktorn som jag vill nämna är rökning. Det är redan känt i flera år att rökning inte rekommenderas för kvinnor under graviditeten, eftersom det kan ha felaktiga effekter på ditt foster. Men jag har läst att det gjordes en del forskning som tydde på att rökning minskade chanserna att bli gravid och påverkar fertiliteten hos män och kvinnor avsevärt. Den manliga fertiliteten påverkas av en avsevärd minskning av antalet spermier och spermiers vitalitet. Av kvinnor var fertiliteten totalt sett lägre och det tog mycket längre tid för rökare att bli gravida.
Den andra faktorn är stress eftersom kvinnor som lider av depression eller stress löper dubbelt så stor risk att få problem med fertiliteten som kvinnor som inte har det. Mitt råd skulle vara att försöka sakta ner lite och lugna dig och ha större chanser att bli gravid.
Den tredje faktorn som kan påverka din fertilitet är matkonsumtion, fetma och övervikt. Om du har några kilo över det normala är det inget att oroa sig för. Men om du lider av fetma, kommer du att möta något problem om du är kvinnor som vill bli gravid. Vid fetma bör du gå ner i vikt och bränna några kalorier för att få bättre chanser att bli gravid. Därför är vissa näringsämnen viktiga om du vill öka din fertilitet och bli gravid snabbt.
Den fjärde faktorn är menstruationscykeln. Det är viktigt att känna till din menstruationscykel eftersom det är lättare att veta när din ägglossning är. Vissa mammor vet inte att de har en period på cirka 6 dagar varje månad, under vilken de kan ha sex. Det finns många metoder för att upptäcka när du har ägglossning, så tveka inte och lär känna din cykel! Letar du efter det bästa handla om tips för att bli gravid, besök sedan www.truthaboutpregnant.com för att hitta de bästa råden om tips för att bli gravid för dig.
