Att vilja skaffa barn och misslyckas med att bli gravid kan vara förödande för många människor och de kommer att anstränga sig mycket för att ta reda på saker att undvika när de försöker bli gravida. Kanske ett stort icke-fysiskt problem som har stor betydelse för att försöka få barn är stress. Hela situationen är kantad av stress och ju mer par som uppmanas att slappna av och undvika stress desto mer kommer de att uppleva spänningar och ångest.
Ett av sex par kommer att genomgå extrema åtgärder för att bli gravida och efter att ha gjort det. allt de har blivit tillsagda att göra kommer fortfarande bara att ha en framgångsfrekvens på tjugofem procent. Om ett par har försökt i mer än ett år utan framgång, rekommenderas det att de konsulterar en fertilitetsspecialist.
Stressen av sex på begäran att hålla diagram och ta temperatur alla kväver naturligheten av spontan sex och skapa sin egen form av spänning. Med medicinska framsteg och nya metoder finns det positiva råd om vad man bör undvika när man försöker bli gravid.
Specialisten kommer att kräva ett antal tester för att fastställa om båda parter är friska och inte har någon annan medicinsk åkomma som kan orsaka problemet. Den kvinnliga äggstocksproduktionen och ägglossningscykeln kommer att behöva kontrolleras och mannens spermieantal och pung kommer också att undersökas.
Det finns ett antal faktorer som män kan implementera för att förbättra sina chanser, som att ta på sig en hälsosam livsstil med god mat och regelbunden motion. Rökning kan ha en negativ inverkan på de manliga spermierna, liksom kemikalier och gifter som bör undvikas. Användning av rekreationsdroger avråds också starkt från.
Den manliga partnern rekommenderas att inte sitta i bastu eller mycket varma bad eftersom höga temperaturer och bära tighta byxor som också kan värma upp kroppen eftersom dessa kan alla leder till skada på testiklarna och spermier. Om den kvinnliga partnern använder en duschtvätt regelbundet kan det vara tillrådligt att avbryta denna procedur medan du försöker bli gravid eftersom kemikalierna i tvätten kan leda till negativa konsekvenser.
För båda parter bör alkohol och koffein vara undvikas samt överdrivna mängder av vitamin AC och D. Rått rått kött och ägg tillsammans med mjukostar är på listan saker att undvika när man försöker bli gravid. Det finns ett antal örter som inte bör konsumeras alls, inklusive Echinacea och johannesört, men många läkare och fertilitetsspecialister kan råda en person att skära bort alla örter i någon form från ens diet.
Aktiviteter som bör behandlas med försiktighet vid löpning och eventuella extremsporter. Medicin i någon form, antingen för smärta eller kronisk, bör alla kontrolleras med en persons läkare innan man fortsätter att ta dem.
Idag finns det mycket mer vetenskaplig information för att hålla en informerad om vad man bör undvika när försöker bli gravid. Man kanske vill ha en checklista för att säkerställa att en person håller sig utanför riskkolumnerna. Suzann hade forskat om infertilitet i mer än fem år och gett råd till många människor online såväl som till sina vänner och släktingar som har problem med infertilitet .
Klicka här för mer detaljerade tips om hur du ökar dina chanser att bli gravid
