Naturligtvis vet vi alla att bebisar gråter när de är fysiskt obekväma, som när de är hungriga eller behöver byta blöja. Men hur är det med känslor som oro, sorg, ilska, tristess eller självömkan? Nej, spädbarn upplever inte dessa typer av känslor... än. När en bebis kommer till världen är de ljusa, levande och i total häpnad. De är helt nöjda och nöjda med sin existens.
Så om de inte föds med dessa känslor måste de lära sig dem... men hur? Ingen förälder vill medvetet lära sitt barn att vara ledsen, arg eller orolig!
De flesta nyblivna föräldrar inser inte hur mycket de påverkar sina barn med sina egna känslor. Plus att alla andra i barnets miljö påverkar dem också. Bebisar är som svampar som tar in information hela tiden. Deras eget känslomässiga responssystem utvecklas inte förrän vid 18 månaders ålder. Så du kan tänka på dem som små speglar – mest bara reflekterar känslorna runt dem.
En annan bra liknelse är att tänka på spädbarn som små radiomottagare och alla omkring dem som en radiostationssändare. Bebisar ställer helt enkelt in och "spelar" vad människorna i närheten "sänder".
Jag uppfostrade sex barn och observerade detta ofta. Jag lärde mig att när jag blev känslomässig och stressad började min bebis alltid gråta! När var och en av mina bebisar var ganska små tog jag dem ofta med mig på affärsmöten. De skulle vanligtvis sova gott, eller nöjda vakna. Men i samma ögonblick som mötet blev spänt, i samma ögonblick som det blev lite jobbigt för mig, började min bebis genast gråta högt!
Jag har ofta funnit att föräldrar som klagar på att deras bebis inte kan somna (exklusive ett medicinskt problem) visar ett liknande mönster. De är osäkra på vad de gör och redan rädda för att barnet kanske inte ska somna. Så innan de ens påbörjar uppgiften är de redan stressade. Den här känslan fångas upp av barnet som sedan svarar på mammas stress med att gråta - detta stressar mamma ännu mer, och så vidare. Du kan se den onda cirkeln bildas!
Lösningen är att börja ägna mer uppmärksamhet åt vilka känslor du lär ditt barn – vilka känslor du sänder till din nya lilla "radio". Självklart bör du alltid först se till att ditt barns fysiska behov tillgodoses. Men när du är säker på att de är det, ta en stund att "checka in" med dig själv för att se vad du känner. Känner du dig stressad, irriterad eller arg på någon annan och spelar det om och om igen i ditt sinne? Känner du dig ledsen, orolig eller tycker du synd om dig själv?
Om så är fallet, här är några tips om hur man kliver ut ur denna känslomässiga oändliga loop...
** För det första är denna enkla övning av medvetenhet ofta tillräckligt för att bryta den omedvetna cirkeln. När du bara tar ett steg tillbaka och lägger märke till känslan, istället för att vara nedsänkt i känslan, kommer den ofta att förångas av sig själv.
** Ta en paus! Gör något som är roligt för dig och kom tillbaka till din bebis utvilad. Även en liten paus kommer att göra underverk. Du kommer att se hur dramatiskt saker och ting kommer att förändras när du gör detta.
** Ge dig själv tillåtelse att göra misstag - du kommer att göra det i alla fall! När du känner att du blir stressad eller känslomässig, slappna av! Kom bara ihåg att den mest värdefulla och viktigaste gåvan du har att ge ditt barn är din villkorslösa kärlek.
** Släpp schemat för en dag och bara älska och uppskatta din bebis.
** Acceptera hjälp från andra när det behövs. Du behöver inte göra allt själv!
Och naturligtvis kom ihåg att alltid ha kul!
(C) Copyright 2005, Nue Nue Education
Du är välkommen att posta/distribuera/publicera den här artikeln förutsatt att artikeln publiceras i sin helhet utan ändringar och fullständig kontaktinformation tillhandahålls.
Nicole Mackenzies enkla, men ändå beprövade responsiva föräldraskapsmetod visar föräldrar hur man uppfostrar mer ansvarsfulla och gladare barn med hjälp av icke-dömande medvetenhet, nyfikenhet och disciplin utan bestraffning – plus att ha kul i processen! Nicole är författare och mamma till 6 barn. Hon har varit facilitator, talare, coach och tränare i 16 år. För en gratis e-klass för föräldraskap, skicka e-post till:[email protected] eller besök http://rulenumberone.com.
