Skulle du utsätta ditt nyfödda barn för formaldehyd, polybromerade difenyletrar (PBDE) och bekämpningsmedel? Självklart inte! Även om du fick höra att det inte skulle påverka ditt barns hälsa, du skulle inte vilja ta den chansen. Ändå är en av de första sakerna vi gör som blivande föräldrar att förbereda en barnkammare för vårt barn. Vi målar, köper en spjälsäng, madrass och sängkläder och kanske till och med installerar nya heltäckningsmattor i rummet som vår bebis kommer att tillbringa större delen av sitt första år.
Visste du att dessa produkter innehåller formaldehyd, polybromerade difenyletrar, bekämpningsmedelsrester och andra kemikalier som kan påverka ditt barns hälsa och utveckling?
Det är illa nog att vi utsätter oss själva för dessa kemikalier men det är ännu värre för våra barn. Spädbarn är mer mottagliga för effekterna av toxiner än vuxna av flera skäl. Den mest uppenbara anledningen är att bebisar är mycket mindre och därför har en lägre tolerans mot gifter. Bebisar utvecklas också mycket snabbt och alla kemikalier som stör tillväxten och utvecklingsprocessen kommer att ha en större effekt på dem jämfört med en vuxen. Bebisar tar också in mer luft än vuxna i förhållande till sin kroppsstorlek, vilket innebär att de andas in fler gifter än en vuxen. Slutligen är många giftiga gaser som vanligtvis finns i hemmet tyngre än luft och lägger sig nära golvet där barn leker.
Det finns många åtgärder vi som föräldrar kan vidta för att göra vårt hem till en mer naturlig och säkrare plats att uppfostra friska barn på. . Nedan listas källorna till många vanliga hushållsgifter och vad du kan göra för att eliminera eller minska risken för exponering för ditt barn och dig själv.
Flamskyddsmedel
Flamskyddsmedel är förmodligen ett av de första gifterna ditt barn kommer att stöta på i hemmet. Även om det kan verka som att du aldrig får någon sömn med en nyfödd i huset, sover bebisar faktiskt mycket - ungefär 60 % av sitt första år! Det är mycket tid att spendera i nära kontakt med en madrass behandlad med flamskyddsmedel som kallas PBDE. Flera djurstudier har funnit att PBDE byggs upp i kroppen över tid och exponering under kritiska tillväxtperioder kan orsaka irreversibla reproduktions- och nervsystemskador(1) . PBDE liknar kemiskt PCB som förbjöds 1976 efter att de visade sig orsaka cancer och påverka immunsystemet, reproduktionssystemet, nervsystemet och det endokrina systemet hos djur(2) . PBDE är redan förbjudna i Europa men tyvärr används de fortfarande i stor utsträckning i USA. En ekologisk spjälsängsmadrass är avgörande för en hälsosam barnkammare. Överväg att köpa en madrass gjord av ekologisk bomull eller latex och ull. Ullen fungerar inte bara för att reglera temperaturen, utan är också naturligt brandhämmande. En spjälsängsmadrass av ekologisk bomull och ull uppfyller samma statliga standarder för brandfarlighet som en kemiskt behandlad madrass men är ett mycket mer naturligt alternativ och undviker alla potentiella risker med PBDE.
Bekämpningsmedel
De flesta spjälsängar är gjorda av bomull, den näst mest bekämpningsmedelsbehandlade grödan i världen. Av de nio främsta bekämpningsmedlen som används i bomullsodling har fem visat sig orsaka cancer och klassas bland de farligaste av Environmental Protection Agency. Ännu fler kemikalier tillsätts under processen för att omvandla den råa bomullen till tyg. Eftersom ditt barn kommer att spendera så mycket tid på att sova är det vettigt att spjälsängen är fria från rester av bekämpningsmedel eller kemiska föroreningar. När du handlar för spjälsängar, välj de som är gjorda av ekologisk bomull, odlad utan användning av bekämpningsmedel. Barn älskar också att stoppa sina leksaker i munnen så överväg att köpa gosedjur gjorda av ekologisk bomull, speciellt när bebisar får tänder.
En annan källa till exponering för bekämpningsmedel är att behandla våra hem och gårdar. Forskning tyder på att barn som exponerats för högre nivåer av bekämpningsmedel hade sju gånger så stor risk att utveckla non-Hodgkins lymfom i barndomen(3) . Som ett alternativ till konventionella bekämpningsmedel, överväg att använda majsmjöl på gården för att förhindra ogräsfrön från att gro (finns i många trädgårdsbutiker och online). Det finns flera bra böcker skrivna i ämnet naturlig trädgårdsskötsel som ger naturliga lösningar på alla typer av gräsmattor och trädgårdsproblem. Mina personliga favoriter är böcker av Jerry Baker som har bokstavligen tusentals tips och tricks. Inuti hemmet är bekämpningsmedel gjorda av apelsinskal säkra, naturliga och mycket effektiva för att döda många vanliga skadedjur.
Måla
De flesta färger innehåller flyktiga organiska föreningar (VOC) som släpper ut gas i luften långt efter att färgen har torkat. Den där våta färglukten beror faktiskt på att flyktiga organiska föreningar i färgen avdunstar i luften. Hälsosammare färgalternativ skulle vara en naturlig färg, noll VOC-färg eller en låg VOC-färg. Naturfärger är det hälsosammaste valet. De är gjorda av naturliga växtbaserade föreningar och har nästan ingen lukt. Zero VOC-färger är också ett säkert val, är mycket lätta att arbeta med, har väldigt lite eller ingen lukt och är allmänt tillgängliga och prisvärda. Enligt lag får färg med 5 gram per liter VOC eller mindre kallas en noll VOC-färg. Att tona färgen kan tillsätta en liten mängd VOC men vanligtvis inte överstiga 10 gram per liter VOC vilket fortfarande är mycket lågt. För att minimera mängden VOC som läggs till genom nyans, välj en pastellfärg eller ljus färg för ditt barns barnkammare. Dessa färger är också mycket lugnande och hjälper ditt barn att slappna av och somna snabbare. VOC-halten för färg med låg VOC varierar och står vanligtvis skrivet på etiketten. Dessa färger kommer ofta att ha en lukt åtminstone tills de är torra. Oavsett vilken typ av färg du använder, om du är gravid är det bäst att låta någon annan göra målningen om möjligt eller åtminstone välja säker färg och se till att det finns tillräcklig ventilation.
Bly är ett annat övervägande när man diskuterar färggifter. Om ditt hem byggdes före 1978 kan det ha målats med blybaserad färg. Eftersom bly kan orsaka utvecklingsproblem hos barn, utgör all flisig färg där den kan intas en hälsorisk. Gravida kvinnor bör också vara noga med att undvika områden där allt som kan innehålla blybaserad färg slipas eller lackeras.
Hushållsrengöringsmedel och babybadartiklar
De flesta hushållsrengöringsmedel är giftiga kemikalier. Överväg att använda rengöringsmedel som är gjorda av växt- och vegetabiliska ingredienser och eteriska oljor för doft. Istället för att använda ett syntetiskt rengöringsmedel på kakel- eller linoleumgolv där ett barn kommer att krypa och leka, använd en strömrengöringsmedel som desinficerar utan användning av kemikalier.
Även om det finns många badtvålar och schampon på marknaden gjorda speciellt för baby, är dessa ofta bara mildare versioner av den vuxna formeln. Läs etiketterna och fråga dig själv om du vill ha dessa ingredienser (Ja...även de du inte kan uttala) inuti ditt barns kropp. Huden fungerar som en barriär för vissa kemikalier, men många absorberas genom huden, en process som underlättas av värmen och fukten när du badar. Naturliga tvålar, lotioner och oljor är alltid det bästa valet för ditt barn.
Mattor
Traditionella mattor och de lim som ibland används vid installationen av dem kan vara en giftig mardröm. Mattor innehåller för många flyktiga organiska föreningar för att nämna dem alla men inkluderar nervgifter som toluen och xylen och cancerframkallande ämnen som bensen och formaldehyd som kan släppa ut gas i luften i flera år. Äldre mattor innehåller år av samlat damm och smuts som kan bidra till utvecklingen av astma. Bekämpningsmedel som spåras inomhus från skor byggs också upp i mattor med tiden. Det finns många andra golvalternativ förutom mattor som nu kommer in i vanlig design. Korkgolv är vackert, mjukt och miljövänligt. Bambu är ett annat vackert miljövänligt alternativ. Se bara till att tillverkaren och installatören inte använder lim som innehåller formaldehyd. Mattor med naturfiber är ett annat alternativ som kan läggas på kork-, bambu- eller kakelgolv för att definiera ett utrymme eller för att ge din bebis en mjuk plats att landa samtidigt som den lär sig gå. Vissa människor bara älskar utseendet och värmen hos vägg till vägg mattor och för dem finns det låg VOC mattor gjorda av återvunnen plast som är ännu mer hållbara och fläckbeständiga än traditionella mattor.
Luftföroreningar inomhus
Gifterna från källorna ovan och mer fyller luften i våra hem. Vi hör rapporter om smog och luftföroreningar men enligt EPA kan luftföroreningar inomhus vara 3-5 gånger värre än luften vi andas utomhus. Kemikalier som släpps ut i luften ansamlas och kan inte fly, särskilt i nyare hem som är konstruerade för att vara lufttäta och mer energieffektiva. När vädret samarbetar kan vi öppna fönstren för att vädra ut huset men när det är kallt eller när luftkonditioneringen är igång är det lite luftväxling mellan inomhus och utomhus. I familjer med småbarn kan det innebära en säkerhetsrisk att lämna fönstren öppna. Så vad kan vi göra? En av de minsta utgifter vi kan göra är att ta in några växter i vårt hem som kan ta bort kemikalier från luften och fungerar som en renare. Alla växter är inte skapade lika i detta avseende. NASA har testat och rankat tolv arter av växter för att bestämma de bästa på att ta bort trikloretylen, bensen och formaldehyd från luften. Här är vad de hittade:
Kom bara ihåg att ge din Gerbera tusensköna mycket sol! Baserat på denna studie skulle ett 1800 kvadratmeter stort hem behöva mellan 15-20 växter för att rena luften. Jag älskar växter och mitt hem är fullt av dem. Jag tycker att de skapar en varm och inbjudande atmosfär men alla vill inte känna att de bor i en djungel. Dessutom har vissa människor allergier som hindrar dem från att fylla sitt hem med växter. För dessa människor och som ett extra lager av skydd, överväg en luftrenare, särskilt om någon renovering gjordes för att förbereda ditt barns barnkammare.
Det finns flera olika typer av luftrenare. Den bästa kommer att ha HEPA- eller HEGA-filtrering och tar även bort luftburna gaser. Akta dig för luftrenare som innehåller jonisatorer eftersom de kan släppa ut ozon i luften som är skadligt för lungvävnaden, särskilt för dem med astma. Renare finns i ett brett utbud av priser men fundera också på hur mycket det kommer att kosta att driva i form av el och utbytesfilter. Tänk på hur bullriga en enhet är när den körs. Om du inte kan låta den vara igång kommer en luftrenare inte att tjäna sitt syfte.
Skrämmande statistik
Även om det är omöjligt att peka finger åt en speciell kemikalie, har cancer- och astmafrekvensen ökat under de senaste decennierna, inlärningssvårigheter har ökat med 191 % mellan 1977 och 1994, autismfrekvensen har skjutit i höjden med 556 % under de senaste tio åren i hela landet. i>(4) och andelen för tidigt födda barn har ökat med 29 % sedan 1981(5) . En sak vi vet är att som nation blir våra barn sjukare.
Barn lär sig värderingar genom sina föräldrars handlingar. Genom att fatta hälsosamma beslut för ditt barn nu lär du dem att fatta hälsosamma beslut senare i livet. Som föräldrar vill vi bara det bästa för våra barn. Varför ta chanser med ditt barns hälsa genom att köpa produkter som innehåller skadliga kemikalier när det finns hälsosamma alternativ tillgängliga?
Cynthia Smith började sitt uppdrag att främja hälsosamma hemmiljöer under adoptionen av sitt första barn. Cynthia äger och driver Mother Earth Nursery Designs, LLC för att tillhandahålla ekologiska och hälsosamma produkter för mammor, spädbarn och barns dagis. Hon har en grundexamen i biologi från Elon University och en magisterexamen från Georgian Court University.
