Skapa en vacker och hälsosam barnkammare för ditt barn

GRATTIS! Det är dags att börja planera ditt barns barnkammare. Detta är ett underbart tillfälle att uttrycka din kreativitet och förbereda ett hälsosamt rum för att välkomna ditt nya barn hem. Här är några inredningsidéer för att komma igång.


1. Färgöverväganden . Det brukade vara så att flickornas rum var rosa och småpojkens rum var blåa. Även om dessa färger fortfarande är ett populärt val, känn dig inte begränsad av tradition. Idag finns det oändliga möjligheter för färg. Färg har förmågan att sätta stämningen och framkalla känslor av lugn och ro, inspirera till kreativitet eller få oss energi. Tänk på hur du känner dig i ett djuprött rum verser ett utrymme målat en lugnande himmelsblå. Pastellfärger får ett rum att kännas rymligt och främjar avkoppling, vilket gör dem till ett bra val för ett barns sovrum. Tänk på smörgula eller mjuk lila tillsammans med salviagrönt. Många föräldrar föredrar djärvare primärfärger för sitt barns rum som rött, blått och gult. Dessa ser också bra ut och har visat sig stimulera hjärnans aktivitet, men tänk på att reservera dem för ett äldre barn eller begränsa dem till ett avsett lekområde i barnkammaren. Spädbarn behöver mycket sömn och att hålla barnkammaren i lugnande färger, förhindrar distraktion och överstimulering.

Oavsett vilken färg du väljer att måla, använd en naturlig eller noll VOC-färg för att undvika att ha ångor i barnkammaren. Om du är gravid, försök att låta någon annan göra målningen och se till att det finns tillräcklig ventilation.

2. Skapa lite nyckfullhet . Tänk på att använda ett föremål för annat än det avsedda syftet. Till exempel, istället för de små plastskivorna under möbelfötterna för att förhindra de fruktade golvbucklorna, varför inte använda babyskor? Vad sägs om att använda alfabetsblock med ditt barns initialer som ändstycken på en gardinstång? Om du gör ett nautiskt tema, vad sägs om att hänga upp en livräddare med ditt barns namn målat på den?

3. Överväg alternativ till mattor . Ny matta kan se snygg ut och vara varm och mjuk att gå på, men det kan också vara en giftig mardröm. Nya mattor innehåller för många kemikalier för att kunna listas som kan släppas ut i luften under lång tid. Äldre mattor innehåller år av samlat damm och smuts som kan bidra till utvecklingen av astma. Det finns många andra golvalternativ förutom mattor som nu kommer in i vanlig design. Korkgolv är vackert, mjukt och miljövänligt. Bambu är ett annat attraktivt miljövänligt alternativ. Se bara till att tillverkaren och installatören inte använder lim som innehåller formaldehyd.

Mattor med naturfiber är ett annat alternativ som kan läggas på kork- eller bambugolv för att skapa en lekplats eller för att ge din bebis en mjuk plats att landa på medan han lär sig gå. Ullmattor finns i många roliga utföranden för barnrum. Vissa människor bara älskar utseendet och värmen hos vägg till vägg-mattor och för dem finns mattor med låg VOC gjorda av återvunnen plast, vilket gör dem ännu mer hållbara och fläckbeständiga än traditionella mattor.

4. Måla en väggmålning . Du behöver inte vara Picasso, bara lite fyndig. Hitta en bild du gillar och vill måla på barnkammarens vägg. Förstora bilden med en kopieringsmaskin och överför den till ett genomskinligt plastark för en overheadprojektor. Detta kan göras i en lokal kontorsbutik. Billiga overheadprojektorer är lätt tillgängliga på E-bay. Bara projicera bilden på väggen, rita och måla. Kom ihåg att ge tillräckligt med tid för att avsluta all spårning innan du flyttar projektorn eftersom det är mycket svårt att placera om den så att den matchar exakt.

5. Ta en andas frisk luft . Luftrenare är ett bra komplement till en plantskola. De tar bort damm och bakterier från luften, vilket minskar sannolikheten för att ditt barn ska bli förkylt eller utveckla astma. Det finns ett brett utbud av luftrenare på marknaden att välja mellan. Den bästa kommer att ha HEPA- eller HEGA-filtrering och tar även bort gaser från luften. Akta dig för luftrenare som innehåller jonisatorer eftersom de kan släppa ut ozon i luften som är skadligt för lungvävnaden, särskilt för dem med astma. Luftrenare finns i ett brett utbud av priser men fundera också på hur mycket det kommer att kosta att driva i termer av el och utbyte av filter. Tänk på hur bullriga en enhet är när den körs. Om du inte kan lämna den på medan din bebis sover kommer den inte att tjäna så mycket i barnkammaren. Luftrenare speciellt designade för en babys barnkammare som finns i rosa och blått och avger ett "vitt ljud" som faktiskt hjälper ditt barn att somna finns tillgängliga. Nu kommer det att hjälpa er båda att vara lugna!

6. Lägg till lite grönt . Växter är friska små killar att ha runt huset. De ser inte bara bra ut som designelement, utan de arbetar också hårt för att rena luften. NASA har testat 12 växter för deras förmåga att ta bort formaldehyd, bensen och trikloretylen från luften (Ja ... dessa kemikalier finns med största sannolikhet alla i ditt hem). Överväg att placera en bambupalm, Dracaena 'Janet Craig', svärmors tunga, Dracaena Marginata, Peace Lily, grön spindelväxt eller gyllene pothos i barnkammaren och någon annanstans i ditt hem. Baserat på NASA-studien skulle ett 1800 kvadratmeter stort hem behöva mellan 15-20 växter för att rena luften. Naturligtvis vill inte alla känna att de bor i en djungel men det är därför du har luftrenaren.

7. Tänk ekologiskt . Organic har rymt kökets gränser och tagit sig in i sovrummet. En spjälsängsmadrass av ekologisk bomull och ull är en viktig artikel för en hälsosam barnkammare. Traditionella spjälsängsmadrasser sprayas med polybromerade difenyletrar (med smeknamnet PBDE). Flera djurstudier har funnit att PBDE byggs upp i kroppen över tid och exponering under kritiska tillväxtperioder kan orsaka irreversibla reproduktions- och nervsystemskador.1 PBDE liknar kemiskt PCB som förbjöds 1976 efter att de visade sig orsaka cancer och påverka immun-, reproduktions-, nerv- och endokrina systemet hos djur2. PBDE är redan förbjudna i Europa men tyvärr används de fortfarande i stor utsträckning i USA. Även om det kan tyckas som att du aldrig får någon sömn med en nyfödd i huset, sover bebisar faktiskt mycket - ungefär 60 % av sitt första år! Det är mycket tid att spendera i nära kontakt med en madrass behandlad med PBDE. Oroa dig inte för att du måste byta ut brandsäkerhet för allmän hälsa. Ullen i ekologiska madrasser verkar för att reglera temperaturen samtidigt som den är naturligt brandhämmande utan tillsats av några syntetiska kemikalier.

Medan vi pratar ekologiskt, välj organiska lakan som passar till den madrassen. De flesta babysängkläder innehåller bomull, som är den näst mest bekämpningsmedelsbehandlade grödan. De bekämpningsmedel som används på bomull är också några av de mest giftiga. Att välja ekologiska sängkläder säkerställer att ditt barn inte kommer i nära kontakt med rester av bekämpningsmedel medan de sover.

8. Renovera vissa möbler . Vissa möbler innehåller spånskivor (A.K.A. pressat trä eller MDF) som involverar användning av formaldehyd i tillverkningsprocessen. Formaldehyden kan sedan avleda gas från möblerna till luften där ditt barn kan andas ångorna. En spjälsäng bör alltid köpas ny för att säkerställa att den uppfyller gällande säkerhetsstandarder, så se till att den är gjord av massivt trä och inte innehåller några spånskivor. Byråer kan dock köpas begagnade och målade med naturliga eller noll VOC-färger för att komplettera designschemat. Att köpa äldre, begagnade möbler är också ett bra sätt att spara lite pengar som kan läggas på andra nödvändigheter ... som den ekologiska madrassen, sängkläderna och luftrenaren.

9. Välj ett tema . Temat är något du skulle vilja överväga först, men jag lägger det sist eftersom det kommer att dra ihop allt. Det finns oändliga idéer för dagisteman. Du kan välja en seriefigur, änglar, nyckelpigor, fjärilar, brandbilar, bilar, sporter, ett tema under havet ... du kan bara inte nämna dem alla. Låt oss säga att du bestämmer dig för att gå med ett tema under havet. Du kan måla väggarna i en ljusblå färg som Karibiska havet. Ta bilder på havsdjur och måla dem på väggar och tak. Använd de små barnens vattenskor för under möbelbenen. Köp en ny spjälsäng, ekologisk madrass och luftrenare och hitta en begagnad byrå i en stil du gillar. Du kan måla byrån i en sandig färg och köpa nya dragdrag i form av fisk. När ditt barn växer ur temat målas möblerna i en neutral färg och du kan bara byta låddrag. Överväg ett korkgolv med en matta av ull eller bomull i havstema. Toppa det med att hänga några pothosväxter för att ge ett utseende av tång. Du kommer att ha en vacker barnkammare som sätter ditt barns hälsa främst.

Cynthia Smith började sitt uppdrag att främja hälsosamma hemmiljöer under adoptionen av sitt första barn. Cynthia äger och driver Mother Earth Nursery Designs, LLC för att tillhandahålla ekologiska och hälsosamma produkter för mammor, spädbarn och barns dagis. Hon har en grundexamen i biologi från Elon University och en magisterexamen från Georgian Court University.