Fråga Jag är gravid i vecka 16 och jag har gått ner sex kilo på en månad sedan mitt senaste besök. Jag är fortfarande illamående och inte riktigt hungrig eller tänd på många livsmedel. Jag försöker äta, men ibland spyr jag fortfarande upp maten. Jag är nervös eftersom jag tidigare haft ätstörningar, både anorexi och bulimi, men jag äter normalt nu sedan jag fick reda på att jag var gravid. Jag försöker INTE gå ner i vikt....är detta normalt?
Svar Kära Sarah,
Ibland tidigt när det är mycket illamående och/eller kräkningar kan det bli lite viktminskning. Det är dock extremt viktigt att minimera detta, speciellt i ditt fall. Om viktminskningen blir tillräckligt allvarlig kan det krävas sjukhusvistelse för att behandla vad vi kallar hyperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum är ett tillstånd som kännetecknas av kraftigt illamående, kräkningar, viktminskning och elektrolytstörningar. Lindriga fall behandlas med kostförändringar, vila och antacida. Mer allvarliga fall kräver ofta en vistelse på sjukhuset så att mamman kan få vätska och näring genom en intravenös linje (IV).
Majoriteten av gravida kvinnor upplever någon typ av illamående på morgonen (70 - 80 %), och cirka 1 % av alla graviditeter kommer att uppleva extrem illamående på morgonen som kallas hyperemesis gravidarum. Man tror att illamående orsakas av en ökning av hormonnivåerna; den absoluta orsaken är dock fortfarande okänd. Hyperemesis gravidarum kan inte förebyggas, men det finns sätt att hantera det.
När illamående och kräkningar under graviditeten blir tillräckligt allvarliga för att orsaka detta tillstånd, kännetecknas det av följande:
-Svårt illamående och kräkningar
-Mataversioner
-Viktminskning på 5 % eller mer av vikten före graviditeten
- Minskad urinering
-Uttorkning
-Huvudvärk
-Förvirring
- Svimning
-Gulsot
Behandling med IV-vätskor, sondmatning och mediciner kan vara nödvändig om detta blir för allvarligt.
Det är viktigt att försöka hitta NÅGOT som du är sugen på eller som du tål och håller nere. Ta i allt du kan av vilken mat du än tål. Det är också mycket viktigt att hålla sig hydrerad. Drick mycket juice och vatten. Prova olika för att hitta vilka du gillar/kan tolerera. Även en produkt som Gatorade kan vara fördelaktig för dig för att hålla dina elektrolyter i balans medan du upplever överdrivna kräkningar.
Även om du kanske inte är hungrig kan du behöva schemalägga måltider. Även om du måste FÅ dig själv att äta något - vad som helst - varje timme. Om du kan få i dig minst 100 kalorier varje timme - det skulle göra en STOR skillnad för dig OCH ditt barn.
Jag hoppas att denna information har hjälpt dig och besvarat din fråga. Snälla må bra.
Brenda
