trampade på en spik

Fråga
Jag hade trampat på en nagel tidigare idag (4-24) och det gjorde inte ont på ett tag så jag fortsatte att gå på den. I slutet av dagen var det väldigt smärtsamt. Den punkterade inte långt och den ser inte infekterad ut. Vad ska jag göra för att få ömheten att försvinna eller göra den bättre, om det finns en?

Svar
När botten av foten punkteras finns det en seg hud under huden som kallas plantar fascia. Den har många nervändar i sig och när fascian blir inflammerad av skadan gör det riktigt ont. Att använda is (isbitar i en påse, på i 20 minuter, av i 2 timmar) hjälper, även att använda Alleve, 2 två gånger om dagen eller Advil 4 piller tre gånger om dagen. Vissa människor behöver starkare smärtstillande mediciner. Se också till att statusen för din stelkrampsspruta är uppdaterad. Om det blir rött och börjar rinna av skräp kan du behöva antibiotika för det.

Hoppas det här hjälper...