stor mage

Fråga
Hej
Jag är 48, vid god hälsa.
Jag tränar och tittar på vad jag äter, och är ganska mager förutom en utskjutande mage. Det här är ett familjedrag, men det oroar mig fortfarande.
Jag har försökt att banta och träna utan resultat. Några förslag?

Svar
Kära Brent,

Har du pratat med din läkare om detta för att försäkra dig om att det inte finns några fysiska/medicinska orsaker till att magen sticker ut. Om allt hälsomässigt är bra, kanske du vill konsultera en fysioterapeut eller tränare för att få specifika övningar för det området.

Eftersom du sa att det är ett familjedrag kan du ha försvagade muskler i det området som behöver särskild uppmärksamhet.

Lycka till och trevlig helg,

Diane