osteopeni - Ca+Mg+Boron+Vit. K2 &Wt. lagerövning till att börja med
Fråga Jag är 72. Diagnostiserad med osteopeni 2 år. sedan. Doc gav mig Fosomax, sedan Didrocal, nu Actonel. Ingen håller med mig. Läser också några hemska biverkningar. Jag provar löpbandet, kalciumtillskott. och gott att äta. Mycket mjölk etc. Hört talas om Algaecal, vet du något om det? Enda hälsoproblemet är LBB och låg b.p. Leder osteopeni alltid till osteoporos? Behöver gå ner 20 kg. också. Inte på någon medicin.
Svar Donna,
Detta forum tillåter inte att ge medicinska råd för utvärdering av sjukdom eller rekommendationer för behandlingar. Bisfosfinatläkemedlen som en klass kan lägga ner mer kalcium i benet, men gör ingenting för benmatrisen. De har visat sig minska risken för frakturer, men vissa har varit inblandade i slöseri med ben i underkäken. Det finns också dyspepsi (magproblem) i samband med flera av läkemedlen. Med tiden noteras fler och fler ogynnsamma effekter av dessa mediciner. En nyligen genomförd studie påpekade att endast 5 år av att ta denna medicin har samma effekt på benhälsan som långvarig användning. Du bör överväga kalcitonin (från laxextrakt) tillgängligt som nässpray. Men eftersom du är 72 och bara har osteopeni är det bra... de flesta i din ålder har redan osteoporos. Se till att du utför viktbärande övningar, ta mycket kalcium, magnesium, bor och vitamin K (om du kan). Se till att du får tillräckligt med sömn, ta i dig mycket vatten. En av de enda fördelarna med att vara lätt överviktig (eller till och med fetma) är att det är en NEGATIV riskfaktor för osteoporos. osteopeni är en diagnos baserad på BMD-studier och T- och Z-poäng och är en beteckning på graden av benförlust, i slutändan kommer det att leda till osteoporos med tillräckligt med tid.
När det gäller Algaecal är det ytterligare ett tillskott som förbättrar benhälsan. Jag personligen vet inte mer än vad du kan lära dig från webbplatsen:http://www.algaecal.com/ men det verkar vara en bra källa till vitamin K2.
Se till att du har en normal CBC, CMP, sköldkörtelstudier (TSH, T4, etc.) och IGF-1 (eftersom rhGH-terapi kommer att bygga ben bättre än något annat). Samma för könshormonfunktionen (E2, P, Testosteron, etc.)
JP Saleeby, MD
www.saleeby.net
