Fråga I början av 2009 började jag springa regelbundet. Jag hade inte tidigare varit en löpare men tränade regelbundet (cykel, elliptisk etc). Under de kommande 6 månaderna,
Jag tränade och genomförde ett halvmaraton. Jag har aldrig haft några smärtor eller problem under den här tiden. Två månader efter halvmaran sprang jag
4-5 mil ca 5 dagar i veckan och mina vader började dra ihop sig och krampa under löpningarna. Jag måste stanna och sträcka på mig och sedan fortsätta.
Denna kramp varade i ca 1,5 månad och sedan började min nedre del av smalbenen att värka. Jag fortsatte att springa igenom smärtan
i ytterligare en månad eller så tills det blev för smärtsamt. Den dova värken skulle bli så extrem att den väckte mig på natten och gjorde ont att gå
nerför trappor.
Mitt vänstra ben var värre än mitt högra och min vänstra fotled började svullna efter löpning/träning eller om jag gick och stod ofta under
dagen. Det enda som hjälpte min svullnad var höjden. Tillsammans med denna svullnad blev mitt vänstra inre skenben (där skenbensskenorna sitter, hårt)
knöl som jag fick höra är ärrvävnad från skenbensskenorna). Mitt skenben, precis bredvid denna smalbensskena/knöl känns som om det saknas ungefär en tum av
periosteum membran, eftersom det finns ett dopp i membranet vid detta område och benet och är känsligt för beröring.
Jag gick till en ortho som gjorde en röntgen och konstaterade att jag inte hade en stressfraktur. Han skickade mig till sjukgymnastik och jag har slutfört
2 olika pass om 6 veckors sjukgymnastik. Terapeuten sa att den hårda knölen är ärrvävnad från skenbensskenorna och orsaken till
benskenor är täta vader. Efter ingen förbättring lät min primärvårdsläkare göra följande tester:ekokardiogram, buk och
bäcken ultraljud, dopplar ultraljud av mina ben, studie av nedre vener och ett muskelatrofitest av mina ben. Inget av testerna gav resultat.
Min läkare vet inte vad jag ska göra mer. Han rekommenderade stretching och vila.
Jag har tagit ledigt de senaste 2 åren från löpning och träning helt i ett försök att läka skadorna. Medan smärtan och svullnaden har avtagit, den
har aldrig gått bort. Vidare har ärrvävnaden/skenbensknölen och det känsliga skenbenet där benhinnan finns/ska vara aldrig läkt.
Jag har hållit på med yoga och stretching regelbundet under åren och började långsamt träna igen. Om jag sitter på cykeln är det inga problem. Dock,
efter bara 20 minuter av elliptisk, trappklättrare etc, har jag samma symptom. Jag springer bara 1/2 mil 3 dagar i veckan men känner mig fortfarande som mitt skenben
kommer att knäppa i den där känsliga platsen, mitt vänstra smalben värker i 24 timmar efter någon träning och fotleden kommer att svälla igen.
Jag är bara 33 och hade aldrig några medicinska problem, smärta eller svullnad innan dessa symtom började. Jag är orolig för att benbensskenor inte skulle hålla till
nästan 4 år; med tanke på att jag har tagit vila i 2 år. Detta kan låta som en mindre olägenhet men det påverkar verkligen livskvaliteten. jag älskar att springa
och tränar och kan nu bara cykla. Jag känner att 33 år är för ung för att ha sådana kroniska symtom utan diagnos. jag har varit
funderar på att gå tillbaka till läkaren och begära en MRT för att titta på mjukvävnaden. Alla insikter du kan ha skulle uppskattas mycket.
Svar Kramperna är en annan fråga, men bensmärtan verkar vara prioritet..... Benskenor är dåligt definierade vad som orsakar dem, men vila och stretching hjälper vanligtvis men de kommer sannolikt att återkomma med effekter som träning. Stressfrakturer är också tuffa... En vanlig röntgen ger begränsad information... Ibland kan du se läkning men kommer inte att se en stressfraktur. Jag håller med om att en magnetröntgen är en bra idé och jag skulle bli frestad att göra en benskanning. Jag hoppas det här hjälper.
