Hito gå ner i vikt - skulle...

Fråga
Hej

att gå ner i vikt- skulle det vara bättre att äta mat med mycket protein eller skulle det vara bättre att bara äta frukt?

vad är proteinrik mat?

Tack så mycket

Svar
Hej Anne,
Det här är Mark. För ett tag sedan på allexperts.com ställde du en fråga till mig. Jag gör bara en uppföljning för att se hur du mår? Jag ville också informera dig om att jag precis startat ett nyhetsbrev via e-post relaterat till kost och träning. Det kommer att hålla dig uppdaterad om chockerande näringsinformation och ge dig idéer om nya övningar. Om du vill gå med i detta GRATIS nyhetsbrev, maila mig bara på [email protected].

Till din framgång!
Mark Shields