Pozrite sa na akúkoľvek jedálenský stôl a je pravdepodobné, že nájdete čierne korenie tam. Okrem soli, čierneho korenia alebo "kali Mirchi" v Hindi je najčastejšie používa korenie na celom svete, a to najmä v USA. Tiež známy ako kráľ korenie, čierne korenie sa pestuje v krajinách, ako je India, Brazília a na Srí Lanke.
Čierne korenie je korenie, ktorá je vyrobená z ovocia, známeho ako korenia. Akonáhle korenia dosahujú plnej veľkosti, sú vybrané a nechá vysušiť pod slnečnom svetle. Oni sú ponechané kým sa nestanú scvrkávajú a sčernie. Enzýmy prítomné v bobule zase koži korenia čiernej pri procese sušenia. A čo viac, čierne korenie je posiaty živiny a má početné zdravotné výhody ponúknuť. Jeho antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti z neho robia go-to korenie, pokiaľ ide o zdravie
Niektoré bežné zdravotné prínosy čierneho korenia sú:
to sú len niektoré z zdravotných výhod čierneho korenia. Ale ako sa hovorí príliš veľa dobrého môže byť príliš zlé! Tak je tomu v prípade čierneho korenia. Kým kontrolovať množstvo čierneho korenia príjmu, všetko je dobré. Ale čierne korenie môže spôsobiť, že niektoré závažné a niektoré nie tak vážne vedľajšie účinky, ak nie prijať v primeranom množstve. Tu je zoznam všetkého, čo môže ísť s príliš čiernym korením zle:
No, všetci vieme, že čierne korenie je "horúce". Zdravý rozum nám hovorí, že by sme mali obmedziť používanie čierneho korenia v našich pokrmov. Ale niekedy zdravý rozum trvá na zadnom sedadle! V takom prípade, nadužívanie čierneho korenia môže viesť k ťažkým pálenia v žalúdku. Nebojte sa, pálenie prejde, je to len dočasné. Len si dajte pozor nabudúce!
Teraz, to je jedna z tých najvzácnejšie vzácnych prípadoch. Ale v prípade, korenie sa spotrebováva priamo, môže sa dostať do pľúc a spôsobiť smrť, a to najmä u detí. Takže sa odporúča jesť čierne korenie zmiešaním so svojím jedlom.
Nezabudnite, čierne korenie je horúca! Tak sa vyhnúť použitie čierneho korenia priamo na skin.or iný náhodne, ak sa dostane do očí, môže to spôsobiť pálenie a sčervenanie, a to ako na kožu a oči.
Pacienti užívajúci cyklosporín A, cholinergným, digoxín a cytochróm P450 by sa mali vyvarovať konzumácie čierneho korenia
Čierne korenie môže spôsobiť nevoľnosť alebo spôsobiť zažívacie ťažkosti. Takže pacienti trpiaci gastrointestinálnym stavom by sa mali vyhnúť užívaniu čierne korenie.
Jeden nesmie vdychovať čierne korenie, ako to môže viesť k respiračným problémom, ako je podráždenie dýchacích ciest, astme, atď.
V niektorých ojedinelých prípadoch, príjem čierneho korenia môže viesť k podráždeniu kože s príznakmi ako je svrbenie, opuch a začervenanie kože
Ak ste tehotná, vaše telo je už citlivá na korenie. Tak skúste a zostať mimo čierne korenie. Ak máte chuť chuť, pridajte trochu do vášho obľúbeného pokrmu, ale v minimálnom množstve. Horúce arómu a chuť čierneho korenia môžu byť prevedené do materského mlieka. Takže, ak chcete, aby vaše dieťa rýchlokurz v indickom korení, drž sa ďalej od čierneho korenia, ak dojčíte.
čierne korenie by nemali byť konzumované vo veľkom množstve, ako to môže vysušiť pokožku. Ak máte suchú pokožku, príliš čierne korenie je rozhodne ne-ne!
Letá sú horúce, nepridávajte na to! Čierne korenie môže zvýšiť telesné teplo a môže dokonca viesť ku krvácaniu nosa. Takže povedať nie čierne papriky počas horúcich letných mesiacov.
Ak vážite vo výhodách a nevýhodách konzumácia čierneho korenia, budú profesionáli vyhrať ruky dole! Jediný spôsob, čierne korenie vám môžu ublížiť, ak ich budete konzumovať príliš veľa, čo je nepravdepodobný scenár. Takže si vychutnať svoje obľúbené korenie s mierou!
Vedeli ste o týchto vedľajších účinkoch čierneho korenia? Poznáte nejaké ďalšie čierne korenie vedľajšie účinky? Podeľte sa s nami v sekcii Komentáre nižšie.
