Zobraziť PhotosPrawns sú skvelé dodávateľom bielkovín a nízky obsah tuku a kalórií, ktoré im zdravej výživy robiť. Krevety majú nízky obsah nasýtených tukov (ktorý je zodpovedný za zvýšenie zlé hladiny cholesterolu v tele). Ak máte krevety, môžete kontrolovať hladiny zlého cholesterolu (LDL) a prevenciu srdcových chorôb ako je infarkt myokardu a blockage.Prawns obsah tuku je asi 1,75 gramov, bielkoviny je asi 20 až 24 gramov a 100 gramov obsah minerálov. To je dôvod, prečo krevety majú nutričné výhody. Poďme sa pozrieť na výhody túto ponuku morských plodov k us.Lets vyskúšať zdravotné výhody kreviet: 1.Omega 3 mastných kyselín v krevety je dobré pre srdce. Zabraňuje srdce pred chorobami a tiež obehové problémy. Tieto mastné kyseliny triglyceridov znižuje úroveň, ktorá je dôvod, prečo sú krevety zdravé pre heart.2. Krevety zdravotné prínosy je tiež kvôli svojmu vysokému obsahu selénu, ktorý bráni rastu rakovinových buniek teda chráni telo pred cancer.3. Mastné kyseliny z krevety znižuje a bráni telo proti Alzheimerovej chorobe a dementia.4. Jeden zo zdravotných výhod krevety sa udržuje dobré kardiovaskulárne zdravie vďaka vysokému obsahu vitamínu B12 prispieva k lepšej kardiovaskulárne regulation.5. Vápnik a vitamín E obsah krevety udržuje zdravú pokožku, zuby a kosti. 6. Proteíny v krevetami zabezpečuje rast a rozvoj je telo kalórií v hlbinnej menej v porovnaní s mäsom a hovädzie mäso. Navyše ich nutričných výhodách kreviet, aby bolo zdravé pre telo pri pridávaní chuť na jedlo. Užite nutričné a zdravotné prínosy krevety.
