Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

10 Yummy Pasta recepty Pre deti

Ak máte deti doma, je potrebné myslieť na potraviny, ktoré sú zdravé, napriek tomu rýchle a jednoduché. No, nemôžeš ísť s cestovinami zle! Cestoviny obsahujú škrob, ktorý je nevyhnutný pre vyváženú stravu. Pasta je tiež lacná. Existuje veľa jedlá, ktoré si môžete pripraviť s cestovinami. Môžete si vytvoriť vaše deti šťastné varením odrody cestoviny recepty pre nich. Takže čo viac si priať, aby si svoje deti jesť vyváženú a chutné jedlo

10 Top cestoviny recepty vo svoje deti budú milovať :?

Tu je desať z najlepších rýchleho a jednoduché cestoviny recepty pre deti, aby sa:

1. Doyng Doyng Cestoviny:

Ide o lahodný pokrm cestoviny, že vaše deti sú viazané na vychutnať a ísť na sekúnd

Ingrediencie :!

  • Olivový olej 1 lyžica
  • na kocky nakrájanej cibule biela-1/2 šálky
  • mleté ​​cesnaku 1 lyžica
  • Chudé mleté ​​hovädzie mäso-1 libra
    < li> kocky orech squash-1 ½ šálky
  • konzervy paradajkovej omáčke-16 uncí
    nízky obsah sodíka vývar 1 šálka

    How To Make:

    1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pripraviť cestoviny.
    2. variť vodu na stredne veľkej panvici.
    3. Pridajte cestoviny a necháme variť po dobu asi 5 minút.
    4. cestoviny by mala byť pevná.
    5. Vypustite vodu a nechajte cestoviny chladné opláchnutím pod studenou vodou.
    6. Teraz, vziať veľkú opražíme panvicu, pridáme olivový olej a zohrejte ju.
    7. Pridajte cibuľu a cesnak a varíme ju do stredne miernom ohni asi 2 až 4 minúty.
    8. Ďalej pridajte hovädzie mäso a varíme odkryté po dobu 5 minút.
    9. teraz môžete pridať cestoviny, orech squash, paradajkovú omáčku a kurací vývar.
    10. uvariť v miernom ohni po dobu ďalších 5 až 7 minút a je to hotovo!
    11. slúžiť a sledovať vaše deti vychutnať svoje jedlo!

      2. Pečené Špagety Delight:

      Ide o jednoduchý recept, ktorý nepotrebuje povyku vôbec! To je vynikajúce, takže vaše deti určite milovať

      Ingrediencie :!

    12. Mleté hovädzie, morčacie alebo kuracie mäso
    13. Onion
    14. Cesnak
    15. papriky
    16. krémová hubová polievka
    17. Rajčinová polievka
    18. syr čedar

      How To Make ::

      1. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešajte mleté ​​mäso podľa vášho výberu s cibuľou, cesnakom, smotanou hubová polievka, papriky a paradajky na pekáč.
      2. Pridanie predvarené špagety a navrch ešte s čedar.
      3. Teraz všetko, čo je potrebné urobiť, je to pop v rúre!
      4. Akonáhle je pripravený, slúžiť a vychutnať chutné jedlo!

        3. Yummy Jungle Cestoviny:

        Ide o zábavné cestoviny recept, ktorý deti všetkých vekových kategórií budú milovať kopanie do

        Ingrediencie :!

      5. Farebné cestoviny, 300 g
      6. Malé, jemne nakrájanú cibuľu 1
      7. drvený cesnak 1 strúčik
      8. nakrájané paradajky-1 plechovka
      9. Flour-1 polievková lyžica
      10. Milk-450ml
      11. strúhaný syr čedar-2 šálky
      12. Sekaná bazalka (čerstvé alebo sušené)
      13. paradajkový pretlak
      14. Pepper
      15. Sekaná brokolica-pol hlavy

        How To Make:

        1. Po prvé, pripraviť cestoviny podľa pokynov uvedených v jeho pack.
        2. rozohrejte malé množstvo olivového oleja a opražíme cesnak a cibuľu, až zmäknú.
        3. Teraz pridajte svoje pocínované paradajky, trošku paradajkového pretlaku, niektoré nasekanou bazalkou a korením .
        4. Nech je táto zmes dusíme po dobu 10 minút alebo tak.
        5. Parné brokolicu a pridajte ich do hrnca s paradajkovou zmesou.
        6. vyzleč to z tepla.
        7. ďalším krokom je, aby sa panva a nechať taveniny maslo.
        8. Pridajte múku a miešajte po dobu 2 minút.
        9. Vezmite si mlieko a pomaly naliať do panvice chvíľu stáleho miešania.
        10. Keď sa zmes začne vrieť, vziať ju z tepla a pridajte polovicu syr čedar, ktorý máte.
        11. Teraz zmiešajte paradajkovú omáčku a cestoviny v miske v sušiarni dôkaz a potom pridáme syrovou omáčkou.
        12. Najlepšie ho s viac svojho strúhaným syrom. Dajte ju do rúry a necháme piecť 20 minút.
        13. Akonáhle sa syr roztaví, vyberte ju a podávame.

          4. Cestoviny s zeleninu a kuracie:

          Ide o farebné cestoviny jedlo, ktoré deti i dospelých bude určite milovať

          Ingrediencie!

        14. Zmes bylín
        15. Kuracie prsia-2
        16. Celá jedle pasta-250g
        17. veľký hrsť nakrájaných šampiňónov
        18. veľký nakrájaný červená paprika-1
        19. Veľké cibule-1
        20. Brokolica-5 alebo 6 kvietky
        21. cherry paradajky-10
        22. Cesnak-1 strúčik
        23. špenátové listy -1 veľké balenia
        24. Gruyere syr-200g
        25. Philadelphia light-1/2 ks

          How To Make:
          < ol>

        26. Chop kuracie prsia do bite-sized kúsky a kúsky dozlatista.
        27. Teraz dal cesnak a cibuľu a smažíme, kým nie sú mäkké.
        28. Pridajte huby, papriky a štipka alebo dvaja z bylinnej zmesi.
        29. Next, parný brokolica, mrkva a špenát.
        30. zatiaľ čo títo sú vode, variť cestoviny a pridajte za horúca na zmes cibule a húb.
        31. Rez cherry paradajky a pridajte ich do cestovín.
        32. teraz môžete miešať vo svojom Philadelphia svetla a syr na vrchole.
        33. Vzhľadom na to, syr a Philadelphia ľahké taví, je pripravený byť doručená a tešil!
          PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT