Dve prosím otázky
Otázka
1. Aké sú niektoré zdravé mliečne potraviny môžem dať svoju 2 ročnú dcéru?
2. Keď moje 2 yr stará dcéra bola dieťa mala ťažkú refluxnej. Boli sme poučení, aby jej cereálie vo svojej fľaši udržať vzorec nadol. Urobili sme to, až jej bolo 10 mesiacov a netreba hovoriť, že je obézny dieťa z tohto dôvodu. Má presvetlením sa (väčšinou), ale mám obavy o tukových buniek sme vytvorili v nej počas detstva. Sú tam na celý život, nie? Takže je to viac like byť tuk, pretože z týchto tukových buniek sme vytvorili?
P. S. Moja dcéra je náchylný k nadváhou ako celá rodina môjho manžela je morbídne obézny. Má to väčšinou pod kontrolou, ale gény moja dcéra zdedil sú hrozné. Tiež som sa bojovalo celý život.
Odpoveď
S 2 roky starý je najlepšie navštíviť svojho pediatra a vyjadriť svoje obavy. Chcel by som požiadať svojho lekára, aby vás odkázať na dietológom. Nájdite jeden vo vašej oblasti, ktorá sa špecializuje na detskú výživu.
Tam je veľa diskusie o tukových buniek. Ale to, čo som sa naučil, je, že existuje niekoľko prípadov, kedy v priebehu svojho života, kedy môžete zvýšiť počet tukových buniek, ktoré máte a sú počas detstva a dospievania. Potom, čo vytvoril, nie je možné znížiť počet tukových buniek v tele iba veľkosti. To neznamená, že vaša dcéra bude tuk, pretože zdravý životný štýl môže pomôcť udržať dole veľkosti tukových buniek. Vzhľadom k tomu, že je náchylný k obezite je dôležité naučiť svoje dobré stravovacie návyky a návyky aktivity hneď od začiatku. Vy a váš manžel pôsobí ako vzory takže majte na pamäti. Či už máte v dome je to, čo bude jesť. Deti v tomto veku môže byť veľmi vyberavý o tom, čo jedia, ale to neznamená, že nemôžu zavádzať zdravé potraviny. Ak nemajú radi zeleninu najprv zaviesť ju opäť na celej čiare. Tak dlho, ako ona nemá žiadne potravinové alergie alebo neznášanlivosť, že potraviny, ktoré sú zdravé pre dospelých sú zdravé pre deti. Je len potrebné nakŕmiť jej veľkosť porcie dieťa. Tiež chcete vždy dávať pozor na potraviny, ktoré deti tohto veku môžu udusiť, ako sú hrozno, orechy, atď ...
Dúfam, že niečo z toho môže pomôcť. Ak si robíte starosti naozaj potrebujeme vidieť prediatrician. Budú plot jej vek a veľkosť na rastovej krivky vám povedať, či je v normálnom rozmedzí.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
