Parné & Sauna výhody
Otázka
Hi! Christopher,
Po prvé mnoho mnoho a mnoho ďalších vďaka za práve k dispozícii na internete na pomoc s odpoveďou týkajúce sa kúpeľov a masáží a takmer čokoľvek, pokiaľ ide o 26 abecedy ísť & lt; úsmevy & gt;
Tie R rozhodne dar z nebies požehnaním ja.
Iwill dať stručný úvod o mne, takže u viem y pýtam túto konkrétnu otázku.
som začal svoju kariéru v kúpeľoch povedať asi štyri roky staré ako supervízor vzťahy Hodnotenie potom bol prmoted t Spa predaja a sú považované za potenciálne Spa tréner a bol vyškolený v Spa masážne techniky, ale veľa hĺbkové znalosti za ním a Ys nebolo povedané, do detailu alebo hovoriť uspokojiť svoju zvedavosť ju pochopiť a veria v to.
mňa ako človeka, či som niečo naučiť a nie som presvedčený o jeho dôveryhodnosti, alebo nie pochopil hlavný dôvod pre to, aby bol vykonaný po tom zistil som sám postihnutý doručiť ju s presvedčením.
v súčasnej dobe som pracoval ako manažér pre Spa kúpeľoch, ale majú mnoho otázok.
ale dnes som sa opýtať jednoduchú otázku s ohľadom na paru a sauna a ak dovolíte, aby som ďalej klásť pri mori otázok a nie je naštvaná us ma pýta logiky u toľko otázok potom som sa naozaj žiadať viac súvisí s masážou.
s ohľadom na paru sauna-
Co je ideálna teplota pre dvoch, respektíve a na ako dlho Shude jeden užívať každý?
je vhodné, aby sauna nasledoval s parou okamžite, alebo naopak?
máme parnej saune, kombinácia kde máme udržať stávku 45 stupňa C až 65 stupňami Celzia a je nazývaný terapeutické. Je to Helo firma dizajnu Nemec a Fínsko založená spoločnosť.
Ako každý nás prínosom z hľadiska nášho zdravia, svalov a tón pleti?
Má sauna a parné naozaj nám pomôže schudnúť?
Shude jeden aplikovať olej alebo krémy a mokré vlasy, alebo dať vlhký obrúsok na hlavu, zatiaľ čo v niektorom z vyššie uvedených?
naozaj to zlepšiť nosič olej alebo esenciálne oleje vstrebávanie preto, že otvára póry?
Vzhľadom na to, že otvára póry potom je to vhodné pre jednu vziať studenú sprchu?
Čo Shude byť ideálna doba pre mastnú pleť alebo suchej kože sedieť v poli pary alebo sauny a ako často môžeme užiť v deň alebo za týždeň ?
je to dobré pre deti a akého veku a dospievajúce deti taky?
je Steam použitie tovar pred tvárových?
muži môžu používať paru alebo saunu bezprostredne pred alebo po holení?
Christopher, budem vďačný, pokiaľ u žvanec odpoveď na tieto otázky ur najlepší.
som naozaj teším na recv. odpoveď na to isté od teba.
Kiež Boh vám žehnaj a ďakujem U vopred.
Rutu
Odpoveď
pozdravy Rutu. Pokúsim sa odpovedať na všetky vaše otázky v poradí, ktoré je požiadal. Odpusť mi, či som sa skočiť asi trochu s odpoveďou, aj keď, ako niektoré veci sa proste prirodzene idú ruka v ruke.
Nie som si istý presne teplôt pre obe sauny a parné kabíny (Som si istý, že výrobcovia tí v návode, hoci). Pokiaľ ide o dobu, zostať príliš dlho môže byť nebezpečné, pretože to vedie k zníženiu krvného tlaku a pre Vás môžu znamenať nebezpečenstvo prehriatia. Myslím, že výrobcovia odporúčajú zostať v nie dlhšie ako 15 minút (nie je tam žiadny skutočný rozdiel, pokiaľ viem, pre suchú alebo mastnú pleť, pretože sa nemení tento faktor). Ak človek začne mať pocit slabosti alebo závraty, potom je to rozhodne čas sa dostať von. Tiež, nie sú pre ľudí s určitými chorobami, ako je napríklad srdcové ťažkosti, nízky krvný tlak a ďalšie. V prípade pochybností, opýtajte sa lekára. Alchohol je potrebné sa vyhnúť, pretože to môže urobiť voľnej vody v ešte rýchlejším tempom. Môžu byť použité niekoľkokrát týždenne; Urobil som to s žiadnym škodlivým pôsobením. Je veľmi dôležité piť veľa vody, aby pomohol nahradiť to, čo vám vypotiť. To tiež pomôže udržať vnútornú teplotu dole. Sú tiež veľmi relaxačné, aj keď pre skutočné svalovej terapiu, ľad je lepšie. To pomôže uvoľniť svaly, ktoré sú tesné, ale vo všeobecnej rovine, a nie na dlho. Niektorí ľudia si myslia, že to pomôže podmieňujú našu pokožku, pretože otvára póry a pomáha čistiť von. Takže pary je vlastne skvelý pred tváre alebo holení.
Hlavným zdravotný prínos, pokiaľ viem je, že pomáha vypotiť toxíny, ktoré sa môžu hromadiť v koži a póry. Použil som, aby sa páry po práci von: Ja by som sedieť tam po dobu asi 15 minút dostať sa pekne a teplo, potom by som ísť von a vziať studenú sprchu. Domnievam sa, že táto kombinácia pomôže zmyť špinu tvoria póry a kožu a pomáha ochladzovať telo dole. Chcel by som zopakovať tento cyklus dvakrát až trikrát, a bude spať krásne neskôr.
Nemajú bohužiaľ pomôže vám schudnúť. Akákoľvek strata hmotnosti je spôsobená stratou vody potením. Ak áno pomôcť stratíte nadváhu, niektorí ľudia by sa nikdy nechať! Ani oni, ako niektorí ľudia zrejme veria, zvýšiť svoj metabolizmus; Niektorí ľudia prirovnávať potil so zvýšeným metabolizmom, a to nie je vždy tak. Keď sa vaše telo potenie, rovnako ako pri spustení, to je robené na skládku prebytočného tepla, ktorý je generovaný svaly ťažko pracujúcich. V tomto prípade je vývin tepla prichádza zvonku tela. To by bolo ako dávať kúrenie v motore automobilu, nechať ho bežať na voľnobeh, a hovorí, že to sa pohybuje rýchlo, pretože je motor horúci.
To môže byť trochu nebezpečné pre deti a mládež na použitie týchto , pretože môžu cez teplo ľahko. Mali by rozhodne byť sledovaný dospelým, pretože väčšina detí nie sú zodpovední ich používať správne.
Dúfam, že to bolo trochu pomôcť, Rutu. Neváhajte odpísať s ostatnými otázkami, alebo či ma treba vyjasniť niečo pre teba. Mám problém s mojím počítači práve teraz, takže sa chystám ísť na dovolenku z hesla na niekoľkých málo dní, až sa dostane opravené; Nechcem, aby si otázky a nebude môcť odpovedať na ne. Skontrolujte späť na začiatku budúceho týždňa, a budem rád zodpovie to, čo môžem pre vás. Tiež neváhajte ma sadzba z hesla; ako pozitívnu a konštruktívnu spätná väzba mi pomohli naučiť sa pomáhať ostatným, tým lepšie.
S pozdravom,
Christopher Hall
