Horná časť chrbta ťažká svalová kŕč
Otázka
Otázka: Dobrý deň,
Včera, keď som sa dostal až do rána som si všimne známu bodnutie v ľavej hornej časti chrbta. Čoskoro popoludní sa jednalo o plnohodnotné zúri kŕče v mojej ľavej hornej časti chrbta šíri po mojej strane. Vzhľadom k tomu, piatok predtým, než som mal 8 hraničný bod injekcie Nečakal som, že sa tento problém Kŕč bolo tak zlé to bolo bolestivé len dych. Išiel som k lekárovi, ktorý mi dal injekciu Torradol a povedal mi vziať svalovej relaxer mám doma. Do konca onoho večera, som mohol lepšie dýchať a bolesť bola oveľa lepšie zvládnuteľné. Avšak, dnes ráno som sa presťahoval na zlú cestu a teraz som v rovnakej situácii ako včera /Myslel som, že možno niektoré hlboké tkanivá masáž by mohla byť účinnejšia, ale nebol si istý, či to bol najlepší spôsob, ako ísť. Máte Nie návrhy? Nie som veľký na užívanie liekov, takže by som chcel zmierniť to iným spôsobom, ale tá bolesť ma naozaj opotrebenie
. Odpoveď: Dobrý deň Sandi,
Bolesť môže byť naozaj na sebe! Pevne verím vo svojom srdci, že masáž je najlepší liek na svete! Z nejakého dôvodu si myslím, že ste na Floride. Ak áno, môžem odporučiť vynikajúci terapeut: http://stjohn-clarkptc.com Paul St. John je vysoko kvalifikovaný a on ma narovnal, ale som si istý, že ostatní terapeuti sú veľmi skúsení, príliš
<. br> Niekto s tou veľkou zručností a schopností pozerať sa na tele môže zistiť príčinu bolesti a nemohol sa zbaviť príčinu.
vyzerá to, že máte dlhodobý problém tu a ja nie ' t mať dosť informácií pre riešenie toho, čo je príčinou vašej ľavej hornej časti chrbta pichanie
Tu sú moje návrhy :.
Možno viete, čo teraz zlý ťah, ktorá spôsobuje symptómy opakovať. Nerobte to. Skôr, urobte opačný pohyb. Pohybuje v opačnom smere. Ktoré môžu spôsobiť, že niektoré korekcie pre vás.
Môžete použiť studené zábaly na svojich bolestivých oblastí, ale ty si stále sa zbaviť príčin. Nechceme len liečbu príznakov - to je dôležité zistiť, čo je príčinou bolesti. Je dôležité, ako sa zbaviť príčinu.
Ak ste práve na liečbu príznakov (bolesť), a to neprestanú. Musím sa dostať na príčinu.
Tu je odkaz na niekoľko článkov o masáží. Nájdete tu tiež článok o tom, ako nájsť maséra u starších pracovných miest.
Http://simplepainrelief.com/category/massage/
Tiež by som odporúčam vám pozrieť sa na blue hraničný bod kniha na pravej strane tejto stránky. To je self-help knihy, a to je úžasné. Ľahko čitateľné a robiť. Kliknúť na odkaz na kúpu alebo požiadajte knihovníka, aby si to za vás.
Existuje množstvo článkov o hornej časti chrbta svalovým kŕčom v http://SimpleBackPainRelief.com
Dúfam, že toto vám pomôže začať konečne zbaviť svojho ťažkú svalovú kŕč v hornej časti chrbta.
Dávajte pozor,
Kathryn
---------- NADVÄZNOSTI ----------
Otázka: mám dlhodobú záležitosť. Bol som elektrickým prúdom asi pred 8 rokmi vo vedeckej laboratóriu. Stratil som vedomie biť laboratórnym stole a podlahy v tomto procese. Od tej doby som mal veľa neuromuskulárneho problému. Táto konkrétny problém len dostane tento zlý asi raz alebo tak raz za 2 roky a je to akútne podobne. Nikdy neviem presne, čo ju spôsobuje pohyb, ale akonáhle sa to stane, viem, čo to zhoršuje. Som na Floride, ale asi 3 hodiny od Clearwater (aj keď som vyrástol v Largo hneď vedľa neho!). Väčšinou som sa opýtať, či hlboké tkanivá masáž je najlepšie, alebo niečo iné v tomto bode. Vďaka za vašu pomoc.
Odpoveď
Hi Sandi,
Je to trochu pohon pre tých, ale ja vám povie, že ak môžete získať schôdzku s Paulom St. John to bude mať veľmi pravdepodobne za to. Ale ja mám tiež ďalšie myšlienku.
Nie je to len otázka "hlboké tkaniva." Problém je, že niektorí terapeuti pochopiť, ako sa pozerať na tele alebo zmerať telo určiť príčinu problému bolesti. Ale iní lekári proste vypáľte na všetko v rovnakom "hlbokej tkaniva" technikou bez hlavy a päty.
A skúseného terapeuta, ktorý robí myofascial uvoľňovanie môže byť veľmi dobrá vec to skúsiť. Myofascial Release (MFR) je pomalý a hlboký. Je to pohyblivá technika, ale používa veľmi málo mazivo. Jeden z mojich študentov zamiloval hlbokú prácu a bola istá, že by sa to nepáčilo myofasciálne uvoľnenie, ale ona sa to páčilo! Pretože to je tak pomalý, že môže byť veľmi hlboký bez nepohodlie a umožňuje svaly a ostatné mäkké tkanivá uvoľniť.
Kvôli svojej vedeckej laboratóriu prípade môže dôjsť k obmedzeniu v mäkkých tkanivách (všetko, čo nie je kosť.) MFR sa tiahne tieto obmedzenia a nie je to vôbec nepríjemné, ako hlboká tkanivo môže byť.
Ďakujem za písanie späť. Som rád, že ste na Floride, pretože máte veľa masérov z čoho vyberať. Robiť veľa komunikáciu s jedným (y) budete chcieť získať čo najlepšie výsledky. Tiež, prosím, byť istí, že pracujú po celom tele, a to nielen, kde to bolí. Skutočné plochy, ktoré spôsobujú bolesť s najväčšou pravdepodobnosťou si nesťažujú, ale oni potrebujú liečbu.
Na http://SimplePainRelief.com prejdite nadol na pravej strane do kategórií a nájsť masáži kategórie. Tam je starší článok, ktorý vysvetľuje, ako nájsť masážne terapeut, ktorý vám môže pomôcť.
V prípade, že lekár pracuje len na symptómy, ktoré nie je pomoci. Majú na liečbu čokoľvek je príčinou symptómov.
Dávajte pozor,
Kathryn
