Únava po hlbokom športová masáž.
Otázka
Dobrý deň, Kathryn, verím, že ste dobre a šťastný.
som mal trojitý srdcovú by-pass pred 12 rokmi a stále majú nejaké problémy s ohľadom na Fibrilácia fibrilácia. Som samozrejme aj na lieky, ktoré patria statíny.
Ako možno viete Statíny môžu spôsobiť napätie svalov a bolesti, čo je dôvod, prečo som bol s športové masáže. Ja som 70 a stále hrá ricochet, ale samozrejme, že by mohlo byť príčinou napätia svalov? Môj terapeut mi povedal, že môj chrbát je plná hrčí atď a potrebuje značné množstvo práce, aby sa niektoré z týchto problémov napínacích zmiernil.
Zistil som, že liečba je veľmi prospešný, ale pár dní potom, môj posledný úprava som zažil celkovú únavu zvlášť keď sa snažia cvičiť a Racquetbal. Môže k tomu, že som zabudol piť veľa vody v dňoch po ošetrení byť príčinou hlbokej únavy?
Ďakujem za prečítanie môjho e-mailu.
Teplé pozdravy,
David. x
Odpoveď
Ahoj Davide,
som dobre a šťastný, ďakujem za opýtanie. Dúfam, že ste tiež.
Tu sú moje myšlienky:
Som rád, že ste si svoj masáž, aby bolo prospešné, ale zaujímalo by ma, či je váš masér tiež pracuje na svaly na prednej časti vášho tela? Ak tomu tak nie je, požiadajte ju, a to najmä na svoje Pec svaly a bicepsy /prednej časti paže. Pritom vám umožní postaviť viac vzpriamene a majú menšie napätie svalov v chrbte.
Som rád, že ste aktívny, taky.
Únava ste znepokojení môže alebo nemusí byť vo vzťahu k masáži. To môže byť vhodné spomenúť so svojím lekárom, keď vidíte jej ďalší. Verím, že by som.
To môže byť spôsobené (1) menšie choroby (2) dehydratácia (3), niečo, čo ate-- sladkosti snáď? (4) niečo, čo ma biť v túto chvíľu.
Keď sa stretnete s takou hlbokou únavu, že je záchytný bod, ktorý vaše telo potrebuje odpočívať tak na chvíľu (podľa môjho názoru) netlačte it! :)
Zanedbanie piť dostatočné množstvo vody po masáži na jeden deň môže spôsobiť bolesti, ktoré sú skoro ako príznaky podobné chrípke a prípadne dehydratácia. S vašej úrovne aktivity, musíte byť dobre hydratované.
Dúfam, že to pomôže.
Dávajte pozor,
Kathryn
