8 tipov nasledovať každý deň po dobu nádhernú, čistú pleť
< p> Ako sa dostať jasnú kožu? Snáď každý z nás už pocítil závisť voči tým šťastných žien, ktoré sa zdajú byť obdarený prirodzene bezchybnú pleť. Stretnete ženu s porcelánovým-ako tvár a začnete premýšľať o všetkých nedokonalostí, ktoré nájdete na svojom vlastnom tvári, premýšľať o tom, ako ťažké to musí byť na dosiahnutie tohto nádherný, žiariace dokončenie. Ale nie je to tak ťažké, viete, pretože dokonalá pokožka nie je len niečo, čo ste narodil. Je to stará. Pravidelná starostlivosť. Tu je niekoľko tipov, aby zvážila, ak chcete získať tú krásne, bezchybnú a čistú pleť.
1. Pravidelne cvičte ... a nemusíme hovoriť len o svoje telo
Pravidelné cvičenie je životne dôležitá pre celé telo, a to zahŕňa aj vašu kožu. Cvičenie stimulujú krvný obeh a dobrý krvný obeh znamená pružnú pokožku, pretože je to krv, ktorá nesie živiny do každej bunky v tele. Napriek tomu, pokiaľ ide o bezchybnú pleť, cvičenie tiež znamená, cvičenie pre tvár, ako aj špeciálne masáže. Tieto tvárové cvičenie udrží vaše tvárové svaly ochabnuté, takže budú robiť lepšiu prácu podporujúcu vašu kožu. V prípade, že ste zvedaví, existuje viac než 20 rôznych svalov v tvári. Pôsobivé, že?
2. Nevynechávajte umývanie tváre
S toľkými kožných produktov tam vonku je ľahké zabudnúť, že prosté umývanie tváre je tiež nutnosťou. Je tu ale háčik: frekvencia umývania závisí od typu vašej pokožky. Ak je vaša pokožka je suchá, možno by to bolo rozumnejšie umyť si tvár len raz alebo dvakrát denne, ale ak vaša pokožka je na mastnú strane, dvakrát alebo trikrát by bolo lepšie. V každom prípade použitia vlažnou alebo studenou vodou a pobyt od drsných mydiel, pretože dodatočne vysušiť ochrannú vrstvu prírodných olejov pokožku vylučuje.
3. Použiť prírodné kozmetické ingrediencie
Ďalším tipom na to, ako sa dostať jasnú kožu je používať prírodné kozmetické ingrediencie. Hlavnou výhodou prírodnej liečby kože, ako sú ovocné masky a oleje rastlinného pôvodu, je, že sú oveľa čistejšie, než produkty, ktoré možno zakúpiť v obchodoch. Prírodné krásy zložky sú oveľa jemnejšie na kožu a šanca na vás, ktoré majú alergickú reakciu na zložky sú oveľa, oveľa menšie. Samozrejme, pretože prírodné produkty nekonajú tak rýchlo, ako je vedecky vyvinutých dermatologických vzorkách, môžete jednoducho skombinovať tieto dva druhy liečby. Avšak, je to najlepšie, aby si vybral organické možnosti krémy.
4. Správna ochranu proti slnečnému žiareniu trvá nejaký výskum
Sme si istí, nemusíte pripomínať, že opaľovací krém je každodennou nutnosťou, nie pláž príslušenstvo, dalo by sa povedať. Avšak, existujú rozdiely medzi ochranu proti slnečnému žiareniu, príliš. Po prvé, budete chcieť produkt širokospektrálny, pretože to bude blokovať všetky UV žiarenia - UVA, čo sú tie, ktoré skutočne popáliť a UVB, ktoré spôsobujú vrásky a jemné linky. Tiež si vybrať číslo SPF opatrne. Pre normálny deň vonku je potreba 30 alebo vyšší, najmä ak máte svetlú pleť a ak je to horí ľahko. Na pláž, ísť na SPF45 alebo vyšší. Použite ju veľkoryso a užiť si krásne, slnečné počasie.
5. Olúpať v sprche
Všetci vieme, ako zásadný exfoliáciu je, ale už ste premýšľal, čo je najlepší spôsob, ako to urobiť? Exfoliačný pričom sprcha bude oveľa účinnejšiu liečbu, pretože páry. Para, mimochodom, ešte neznamená, že voda by mala byť super-teplé, len dosť teplá voda bude vyrábať para nutné otvoriť póry a urobiť exfoliácia oveľa účinnejšie. A tu je jedno dôležité upozornenie - nepreháňajte exfoliácii aj keď inak vaše pleť môže byť suchá a svrbí
6 .. Jemne DAB a pat, ale Nesiahajte!
Jedná sa o ázijskej tajomstvo krásy, a vzhľadom k posadnutosť ázijských kultúr s dokonalú pleť, sa oplatí dbať rady. Či už dáte na tvári - vody, hydratačné, krémy alebo oleje. - Jemne DAB a pat produkt na vašej tvári, nie drsne ju trením v poklepávaním a Patting sa zdá byť šetrnejšie k pokožke a tiež vám pomôže nie dať príliš nič moc. V prípade, že ste znepokojujúce, že prebytok krém zostane na vašej tvári, prestať báť. - Vaša pokožka bude máčať v rovnako, ako potrebuje
7. Nepreháňajte to s make-up
Ďalším tipom na to, ako sa dostať jasnú kožu je, aby sa zabránilo preháňať to s make-up. Supermodelky často zmieňujú dostať akné počas týždňa módy sezóne kvôli ton make-upu, ktoré potrebujú nosiť veľa času. To by malo slúžiť ako varovanie pre nás všetkých, dámy. Nenechajte nahromadiť každý deň skrášľovacie prípravky na tvár a vaša tvár ukáže svoju vďačnosť tým, že je mäkká, pružná a žiariace zvnútra. A ak je vaša pokožka je mäkká, pružná a žiariace zvnútra, nebudete potrebovať toľko make-up, že jo? Snažte sa používať make-up, aby posilnili svoje prírodné krásy, skôr než zamaskovať nedostatky.
8. Jesť, meditovať, spať ... a piť vodu
Áno, voda pitná tip je najstarší trik v knihe, ale, viete, voda nie je len prísť v fľašiach. Čerstvé ovocie a zelenina tiež obsahujú veľké množstvo vody, takže si do sýtosti tých, ktoré prichádzajú s ďalšie výhody, ako napríklad vitamínov, minerálov a živín, nehovoriac o tom, že sú zvyčajne chutnejšie než voda. Nezabudnite si nechať krásu spánku pomocou modlitby, meditácie a relaxačné techniky, ak ste v strese, pretože spánok je naozaj úžasné prírodné liečiteľ a to môže robiť zázraky pre krásu vašej pokožky.
Do máte ďalšie tipy na čistú pleť?
Buďte v pohode!
